Topik gejala kurang tidur

Ilustrasi kurang tidur. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Sering Kurang Tidur? Kenali Gejala, Dampak Kesehatan dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Senin, 26 Oktober 2026 - 23:11 WIB

Senin, 26 Oktober 2026 - 23:11 WIB

Javanusa.com—Kurang tidur dapat memengaruhi konsentrasi, daya ingat, suasana hati, hingga kemampuan seseorang mengambil keputusan. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi ini juga berpotensi mengganggu kesehatan dan…