Topik Kesehatan Psikologis

Ilustrasi pasangan bahagia. (Foto: AI Generated)

Relationship

Cara Mengembalikan Semangat Hidup Saat Merasa Hampa, Ini Langkah Sederhananya

Relationship | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Javanusa.com—Merasa hidup berjalan tanpa arah, kehilangan minat pada hal yang dulu menyenangkan, atau sulit merasakan kebahagiaan bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami kelelahan…

Ilustrasi melamun. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

5 Teknik Sederhana untuk Mengatasi Disosiasi Saat Stres, Bisa Dilakukan Sendiri

Kesehatan | Senin, 24 Agustus 2026 - 00:17 WIB

Senin, 24 Agustus 2026 - 00:17 WIB

Javanusa.com—Melamun saat menghadapi tekanan berat tidak selalu berarti pikiran sedang kosong. Dalam kondisi tertentu, seseorang dapat mengalami disosiasi, yaitu respons psikologis ketika pikiran seolah…

Ilustrasi menikmati waktu sendiri. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

12 Cara Menikmati Waktu Sendiri Tanpa Merasa Kesepian, Baik untuk Kesehatan Mental

Lifestyle | Rabu, 22 Juli 2026 - 09:58 WIB

Rabu, 22 Juli 2026 - 09:58 WIB

Javanusa.com—Menikmati waktu sendiri tidak selalu berarti merasa kesepian. Justru, ketika dijalani atas pilihan sendiri, momen tersebut dapat membantu meredakan stres, memulihkan energi, dan meningkatkan…

Ilustrasi wanita curhat dengan AI. (Foto: Unplash)

Lifestyle

Efektifkah Curhat dengan AI? Ini Manfaat dan Risiko bagi Kesehatan Mental

Lifestyle | Sabtu, 13 Juni 2026 - 17:26 WIB

Sabtu, 13 Juni 2026 - 17:26 WIB

Javanusa.com—Penggunaan kecerdasan buatan (AI) tidak lagi terbatas untuk mencari informasi atau membantu pekerjaan. Kini, sebagian masyarakat mulai memanfaatkan chatbot AI sebagai tempat berbagi keluh…