Topik Kesehatan Punggung

Ilustrasi yoga. (Foto: Pexels)

Kesehatan

5 Olahraga untuk Mengatasi Sakit Punggung, dari Peregangan hingga Berenang

Kesehatan | Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB

Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB

Javanusa.com—Sakit punggung sering mengganggu aktivitas sehari-hari, baik pada usia muda maupun lanjut. Selain penanganan medis, olahraga dengan intensitas yang tepat dapat membantu mengurangi nyeri,…