Kesehatan | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 14:09 WIB
Javanusa.com—Nyeri punggung dan pinggang pegal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini kerap muncul setelah duduk terlalu lama, mengangkat beban, atau melakukan gerakan secara berulang….
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 21:03 WIB
Javanusa.com—Angkat beban bukan hanya untuk membentuk otot. Bagi wanita, latihan ini juga dapat membantu mengurangi lemak, menjaga kepadatan tulang, hingga mendukung kesehatan jantung. Masih…
Kesehatan | Jumat, 19 Juni 2026 - 00:17 WIB
Javanusa.com—Susu steril dikenal sebagai salah satu jenis susu yang memiliki daya tahan lebih lama dibandingkan susu biasa. Keunggulan tersebut berasal dari proses sterilisasi yang…