Topik Manfaat Berenang

Ilustrasi wanita berenang. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

Sering Overthinking? Coba Berenang, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Mental

Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 15:30 WIB

Rabu, 8 Juli 2026 - 15:30 WIB

Javanusa.com—Rutinitas yang padat sering membuat pikiran dipenuhi rasa cemas dan overthinking. Di tengah kondisi tersebut, berenang menjadi salah satu aktivitas sederhana yang dapat membantu…