Topik Me Time

Ilustrasi menikmati waktu sendiri. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

12 Cara Menikmati Waktu Sendiri Tanpa Merasa Kesepian, Baik untuk Kesehatan Mental

Lifestyle | Rabu, 22 Juli 2026 - 09:58 WIB

Rabu, 22 Juli 2026 - 09:58 WIB

Javanusa.com—Menikmati waktu sendiri tidak selalu berarti merasa kesepian. Justru, ketika dijalani atas pilihan sendiri, momen tersebut dapat membantu meredakan stres, memulihkan energi, dan meningkatkan…

Ilustrasi seorang wanita menikmati waktu untuk diri sendiri. (Foto: Magnific)

Lifestyle

5 Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental, dari Redakan Stres hingga Tingkatkan Produktivitas

Lifestyle | Selasa, 9 Juni 2026 - 09:47 WIB

Selasa, 9 Juni 2026 - 09:47 WIB

Javanusa.com—Di tengah kesibukan pekerjaan, tuntutan keluarga, dan berbagai aktivitas sehari-hari, banyak orang sering kali lupa menyediakan waktu untuk dirinya sendiri. Padahal, meluangkan waktu sejenak…