Topik Melatonin

Ilustrasi zat besi, melatonin, warfarin, kafein dan alkohol. (Foto AI Generated)

Kesehatan

Catat, Ini Obat dan Suplemen yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 18:33 WIB

Kamis, 27 Agustus 2026 - 18:33 WIB

Javanusa.com—Mengonsumsi obat dan suplemen secara bersamaan tanpa memperhatikan interaksinya dapat menurunkan efektivitas pengobatan. Beberapa kombinasi bahkan berpotensi meningkatkan efek samping. Kebiasaan menambahkan vitamin atau…

Ilustrasi tidur nyenyak. (Foto: Pexels)

Lifestyle

Sering Terbangun Saat Tidur? Coba Atur Suhu Kamar di 19 Derajat Celsius

Lifestyle | Jumat, 19 Juni 2026 - 09:37 WIB

Jumat, 19 Juni 2026 - 09:37 WIB

Javanusa.com—Tidur berkualitas tidak hanya ditentukan oleh kasur yang nyaman atau suasana kamar yang tenang. Suhu ruangan ternyata menjadi salah satu faktor penting yang memengaruhi…