Topik Nutrisi Ikan

Ilustrasi ikan belanak. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Ikan Belanak Punya Banyak Nutrisi, Ini Kandungan dan Manfaatnya bagi Tubuh

Kesehatan | Selasa, 22 September 2026 - 09:08 WIB

Selasa, 22 September 2026 - 09:08 WIB

Javanusa.com—Ikan belanak bisa menjadi pilihan sumber protein hewani dalam menu sehari-hari. Selain memiliki rasa gurih, ikan ini cukup mudah diolah menjadi berbagai hidangan rumahan….

Ilustrasi makanan ikan laut. (Foto: Pixabay)

Kesehatan

Sama-Sama Kaya Protein, Ini Perbedaan Kandungan Gizi Ikan Laut dan Ikan Air Tawar

Kesehatan | Jumat, 5 Juni 2026 - 10:35 WIB

Jumat, 5 Juni 2026 - 10:35 WIB

Javanusa.com—Ikan dikenal sebagai salah satu sumber protein hewani yang kaya manfaat bagi kesehatan. Namun, banyak yang bertanya-tanya, apakah ikan laut lebih bergizi dibandingkan ikan…