Topik Plank

Ilustrasi olahraga mengecilkan perut buncit. (Foto: AI Generated)

Lifestyle

9 Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit, Efektif dan Aman Dilakukan

Lifestyle | Selasa, 6 Oktober 2026 - 21:28 WIB

Selasa, 6 Oktober 2026 - 21:28 WIB

Javanusa.com—Perut buncit bukan sekadar persoalan penampilan. Penumpukan lemak di sekitar perut dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, termasuk diabetes dan penyakit jantung. Kondisi ini dapat…

Ilustrasi seorang wanita melakukan latihan bicycle crunch. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Perut Buncit Sulit Hilang? Coba 7 Olahraga Ini, Efektif Membakar Lemak Perut

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 11:05 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 11:05 WIB

Javanusa.com—Perut buncit sering kali muncul akibat penumpukan lemak visceral yang mengelilingi organ dalam. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko berbagai…