Topik Punggung Pegal

Ilustrasi punggung pegal. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

Punggung Terasa Pegal karena Duduk Terlalu Lama? Coba 6 Gerakan Stretching Ini

Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 15:18 WIB

Rabu, 8 Juli 2026 - 15:18 WIB

Javanusa.com—Nyeri atau pegal pada punggung bawah sering muncul akibat kebiasaan duduk terlalu lama, postur tubuh yang kurang baik, atau minim aktivitas fisik. Meski kerap…