Topik Sakit Pinggang

Ilustrasi nyeri punggung dan pinggang pegal. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Nyeri Punggung dan Pinggang Pegal? Ini Cara Mudah Meredakannya di Rumah

Kesehatan | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 14:09 WIB

Sabtu, 3 Oktober 2026 - 14:09 WIB

Javanusa.com—Nyeri punggung dan pinggang pegal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini kerap muncul setelah duduk terlalu lama, mengangkat beban, atau melakukan gerakan secara berulang….