Topik Sayuran Sehat

Ilustrasi selada. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Selada Bukan Sekadar Lalapan, Ini Manfaat dan Kandungan Nutrisinya

Kesehatan | Minggu, 6 September 2026 - 14:39 WIB

Minggu, 6 September 2026 - 14:39 WIB

Javanusa.com—Selada bukan sekadar pelengkap salad atau lalapan. Sayuran berdaun ini mengandung air, serat, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang dapat membantu melengkapi kebutuhan nutrisi…

Ilustrasi buncis. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Buncis Punya Banyak Nutrisi, Ini Kandungan dan Manfaatnya bagi Tubuh

Kesehatan | Minggu, 6 September 2026 - 13:36 WIB

Minggu, 6 September 2026 - 13:36 WIB

Javanusa.com—Green beans atau buncis dapat menjadi pilihan sayuran untuk melengkapi pola makan sehat. Sayuran polong berwarna hijau ini mengandung serat, folat, vitamin C, vitamin…

Ilustrasi wanita mengonsumsi taoge. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

11 Manfaat Taoge untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Jantung hingga Kesuburan

Kesehatan | Rabu, 22 Juli 2026 - 08:04 WIB

Rabu, 22 Juli 2026 - 08:04 WIB

Javanusa.com—Taoge tidak hanya menjadi pelengkap berbagai hidangan, tetapi juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan. Sayuran hasil perkecambahan biji kacang ini mengandung protein, serat, vitamin,…