Topik Self Care

Ilustrasi cara menikmati rutinitas agar hidup terasa lebih bermakna. (Foto: AI Generated)

Lifestyle

Romanticizing Life: Cara Menikmati Rutinitas agar Hidup Lebih Bermakna

Lifestyle | Rabu, 19 Agustus 2026 - 21:41 WIB

Rabu, 19 Agustus 2026 - 21:41 WIB

Javanusa.com—Rutinitas yang sama setiap hari sering membuat hidup terasa monoton. Konsep romanticizing life menawarkan cara sederhana untuk menemukan kebahagiaan dari berbagai momen kecil yang…

Ilustrasi wanita berenang. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

Sering Overthinking? Coba Berenang, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Mental

Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 15:30 WIB

Rabu, 8 Juli 2026 - 15:30 WIB

Javanusa.com—Rutinitas yang padat sering membuat pikiran dipenuhi rasa cemas dan overthinking. Di tengah kondisi tersebut, berenang menjadi salah satu aktivitas sederhana yang dapat membantu…

Ilustrasi seorang wanita melakukan peregangan. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Kaki Pegal dan Pinggul Kaku Setelah Seharian Beraktivitas? Coba Gentle Leg Stretch Flow Selama 15 Menit

Kesehatan | Sabtu, 20 Juni 2026 - 20:29 WIB

Sabtu, 20 Juni 2026 - 20:29 WIB

Javanusa.com—Kaki terasa berat, pinggul kaku, dan punggung bawah mulai tidak nyaman setelah seharian beraktivitas? Kondisi ini sering dialami banyak orang, terutama mereka yang menghabiskan…