Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 00:04 WIB
Javanusa.com—Jalan kaki merupakan aktivitas sederhana yang dapat menjadi bagian dari rutinitas olahraga harian. Jika dilakukan secara konsisten, aktivitas ini membantu menjaga berat badan, meningkatkan…
Kesehatan | Sabtu, 8 Agustus 2026 - 17:17 WIB
Javanusa.com—Memilih antara lari dan jalan kaki bukan sekadar soal menentukan olahraga yang paling cepat. Keduanya memiliki perbedaan dalam intensitas, pembakaran kalori, tekanan pada sendi,…