Nasional | Sabtu, 4 Juli 2026 - 11:26 WIB
Javanusa.com—Banyak pelari mengenakan jaket saat berolahraga demi kenyamanan atau sekadar menunjang penampilan. Namun, kebiasaan ini tidak selalu aman. Penggunaan jaket saat lari harus disesuaikan…
Nasional | Jumat, 3 Juli 2026 - 11:25 WIB
Javanusa.com—Cedera saat berolahraga tidak selalu membutuhkan penanganan yang sama. Pemilihan kompres hangat atau kompres dingin harus disesuaikan dengan jenis serta waktu terjadinya cedera agar…