Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 21:03 WIB
Javanusa.com—Angkat beban bukan hanya untuk membentuk otot. Bagi wanita, latihan ini juga dapat membantu mengurangi lemak, menjaga kepadatan tulang, hingga mendukung kesehatan jantung. Masih…
Nasional | Kamis, 16 Juli 2026 - 08:37 WIB
Javanusa.com—Menurunkan berat badan tidak selalu bergantung pada seberapa sering Anda berolahraga. Sejumlah penelitian menunjukkan mengatur pola makan atau diet lebih efektif untuk menurunkan berat…