Topik Lemak Sehat

Ilustrasi makan salad. (Foto: AI Generate)

Hidup Sehat

Apakah Makan Salad Setiap Hari Sehat? Ini Penjelasan Lengkap Beserta Manfaatnya

Hidup Sehat | Selasa, 28 Juli 2026 - 00:23 WIB

Selasa, 28 Juli 2026 - 00:23 WIB

Javanusa.com—Salad sering menjadi pilihan utama bagi orang yang ingin menurunkan berat badan atau menjalani pola hidup sehat. Namun, apakah mengonsumsi salad setiap hari sudah…

Ilustrasi pola makan balanced macronutrient. (Foto: Pexels)

Lifestyle

Sering Lemas di Siang Hari? Coba Terapkan Pola Makan Balanced Macronutrient

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 - 12:57 WIB

Sabtu, 20 Juni 2026 - 12:57 WIB

Javanusa.com—Merasa tubuh cepat lelah atau energi tiba-tiba menurun saat beraktivitas bisa menjadi tanda pola makan belum seimbang. Salah satu cara menjaga stamina tetap stabil…