Hidup Sehat | Sabtu, 1 Agustus 2026 - 17:10 WIB
Javanusa.com—Banyak orang menganggap satu-satunya cara mempertahankan berat badan ideal adalah membatasi makan secara ekstrem. Padahal, pola hidup yang seimbang justru lebih efektif membantu mengontrol…
Kesehatan | Rabu, 8 Juli 2026 - 22:11 WIB
Javanusa.com—Menjaga berat badan ideal tidak selalu harus melalui diet ketat atau membatasi makan secara berlebihan. Justru, kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten setiap hari…