Topik Menjaga Berat Badan

Ilustrasi Wanita menimbang berat badan. (Foto: AI Generate)

Hidup Sehat

8 Cara Menjaga Berat Badan Ideal Meski Hobi Makan, Tetap Langsing Tanpa Diet Ekstrem

Hidup Sehat | Sabtu, 1 Agustus 2026 - 17:10 WIB

Sabtu, 1 Agustus 2026 - 17:10 WIB

Javanusa.com—Banyak orang menganggap satu-satunya cara mempertahankan berat badan ideal adalah membatasi makan secara ekstrem. Padahal, pola hidup yang seimbang justru lebih efektif membantu mengontrol…