Kesehatan | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 14:09 WIB
Javanusa.com—Nyeri punggung dan pinggang pegal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini kerap muncul setelah duduk terlalu lama, mengangkat beban, atau melakukan gerakan secara berulang….
Kesehatan | Jumat, 11 September 2026 - 16:36 WIB
Javanusa.com—Sakit punggung sebelah kanan tidak selalu muncul karena salah posisi tidur atau kelelahan. Keluhan ini juga dapat berkaitan dengan gangguan otot, saraf, tulang belakang,…
Kesehatan | Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB
Javanusa.com—Sakit punggung sering mengganggu aktivitas sehari-hari, baik pada usia muda maupun lanjut. Selain penanganan medis, olahraga dengan intensitas yang tepat dapat membantu mengurangi nyeri,…
Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 15:18 WIB
Javanusa.com—Nyeri atau pegal pada punggung bawah sering muncul akibat kebiasaan duduk terlalu lama, postur tubuh yang kurang baik, atau minim aktivitas fisik. Meski kerap…