Hidup Sehat | Kamis, 22 Oktober 2026 - 14:14 WIB
Javanusa.com—Memberi penghargaan kepada diri sendiri setelah menyelesaikan pekerjaan atau mencapai target dapat membantu menjaga motivasi. Kebiasaan ini dikenal sebagai self reward, yaitu cara mengapresiasi…
Lifestyle | Jumat, 31 Juli 2026 - 22:19 WIB
Javanusa.com—Rutinitas Sunday Reset semakin populer sebagai cara sederhana untuk mengurangi stres menjelang hari kerja. Dengan meluangkan waktu setiap Minggu untuk merapikan lingkungan, menyusun rencana,…