Topik Sakit Punggung

Ilustrasi sakit punggung sebelah kanan. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Sakit Punggung Sebelah Kanan, Kapan Harus Diwaspadai?

Kesehatan | Jumat, 11 September 2026 - 16:36 WIB

Jumat, 11 September 2026 - 16:36 WIB

Javanusa.com—Sakit punggung sebelah kanan tidak selalu muncul karena salah posisi tidur atau kelelahan. Keluhan ini juga dapat berkaitan dengan gangguan otot, saraf, tulang belakang,…

Ilustrasi yoga. (Foto: Pexels)

Kesehatan

5 Olahraga untuk Mengatasi Sakit Punggung, dari Peregangan hingga Berenang

Kesehatan | Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB

Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB

Javanusa.com—Sakit punggung sering mengganggu aktivitas sehari-hari, baik pada usia muda maupun lanjut. Selain penanganan medis, olahraga dengan intensitas yang tepat dapat membantu mengurangi nyeri,…