Topik Sayuran Tinggi Serat

Ilustrasi alpukat. (Foto: Magnific)

Kesehatan

17 Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Pencernaan, Bantu Turunkan Kolesterol dan Jaga Berat Badan

Kesehatan | Selasa, 9 Juni 2026 - 13:46 WIB

Selasa, 9 Juni 2026 - 13:46 WIB

Javanusa.com—Asupan serat memiliki peran penting bagi tubuh. Selain membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit, serat juga berkontribusi dalam menjaga kadar gula darah, menurunkan…