Topik Tips Bangun Pagi

Ilustrasi jam beker. (Foto: Pexels)

Ragam

3 Tips Memilih Jam Beker yang Tepat untuk Alarm Bangun Tidur

Ragam | Kamis, 13 Agustus 2026 - 19:22 WIB

Kamis, 13 Agustus 2026 - 19:22 WIB

Javanusa.com—Memilih alarm bangun tidur tidak cukup hanya berdasarkan bentuk atau tampilannya. Jenis suara, intensitas cahaya, hingga fitur getaran perlu disesuaikan dengan kebiasaan dan kebutuhan…

Ilustrasi wanita bangun tidur. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Kapan Waktu Terbaik Bangun Pagi? Ini Penjelasan Menurut Ahli

Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 13:42 WIB

Selasa, 7 Juli 2026 - 13:42 WIB

Javanusa.com—Banyak orang meyakini bangun pukul 04.00 atau 05.00 pagi adalah kebiasaan paling sehat. Namun, benarkah ada jam tertentu yang menjadi waktu terbaik untuk bangun…