Topik Brokoli

Ilustrasi sayuran yang mengandung asam folat. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

Butuh Asupan Folat? Ini 10 Sayuran dan Kacang-Kacangan yang Bisa Dipilih

Kesehatan | Minggu, 27 September 2026 - 18:27 WIB

Minggu, 27 September 2026 - 18:27 WIB

Javanusa.com—Folat menjadi salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk DNA, mendukung pembelahan sel, dan menjaga proses pembentukan sel darah. Kebutuhan zat…

Ilustrasi seorang wanita sedang menikmati ubi jalar. (Foto: AI Generate)

Hidup Sehat

Ingin Kulit Sehat dan Cerah? Konsumsi 6 Makanan Bergizi Ini Secara Rutin

Hidup Sehat | Rabu, 29 Juli 2026 - 19:34 WIB

Rabu, 29 Juli 2026 - 19:34 WIB

Javanusa.com—Menjaga kulit tetap sehat tidak cukup hanya mengandalkan produk perawatan. Pola makan bergizi juga berperan penting dalam menjaga kelembapan, elastisitas, sekaligus melindungi kulit dari…