Kesehatan | Selasa, 8 September 2026 - 09:06 WIB
Javanusa.com—Kabut asap membuat kualitas udara di luar ruangan menurun. Dalam kondisi seperti ini, jogging sebaiknya tidak menjadi pilihan utama karena aktivitas tersebut dapat meningkatkan…
Kesehatan | Jumat, 31 Juli 2026 - 07:54 WIB
Javanusa.com—Sakit punggung sering mengganggu aktivitas sehari-hari, baik pada usia muda maupun lanjut. Selain penanganan medis, olahraga dengan intensitas yang tepat dapat membantu mengurangi nyeri,…
Nasional | Sabtu, 4 Juli 2026 - 11:26 WIB
Javanusa.com—Banyak pelari mengenakan jaket saat berolahraga demi kenyamanan atau sekadar menunjang penampilan. Namun, kebiasaan ini tidak selalu aman. Penggunaan jaket saat lari harus disesuaikan…