Kesehatan | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 22:16 WIB
Javanusa.com—Rasa kantuk yang muncul berulang kali tidak selalu berkaitan dengan kurang tidur. Dalam beberapa kondisi, tubuh yang kekurangan vitamin dan mineral tertentu juga dapat…
Kesehatan | Jumat, 21 Agustus 2026 - 19:33 WIB
Javanusa.com—Kurang mendapatkan paparan sinar matahari tidak hanya berkaitan dengan produksi vitamin D. Perubahan pola cahaya juga dapat memengaruhi ritme sirkadian, kualitas tidur, energi, dan…
Kesehatan | Rabu, 19 Agustus 2026 - 23:25 WIB
Javanusa.com—Minum susu setiap hari bisa menjadi cara praktis untuk melengkapi asupan nutrisi. Namun, jangan memilih susu hanya karena rasa, merek, atau label “susu segar”….
Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 21:29 WIB
Javanusa.com—Sinar matahari pagi bukan hanya memberikan rasa hangat, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. Paparan cahaya alami membantu pembentukan vitamin…