Javanusa.com—Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda. Umumnya siklus menstruasi yang normal berlangsung selama 21 hingga 35 hari.
Akan tetapi beberapa wanita mungkin saja sering mengalami terlambat haid, terlalu cepat atau malah bisa tidak menstruasi selama beberapa bulan.
Kondisi ini bisa saja merupakan hal yang normal, tetapi bisa juga disebabkan oleh kondisi medis tertentu, mulai dari stres berlebih hingga mengalami kondisi medis terkait organ reproduksi wanita.
Untuk mengatasi masalah haid yang tidak lancar Anda dapat mengonsumsi obat pelancar haid dengan menggunakan bahan-bahan alami yang biasa ada di rumah.
Berikut tujuh obat pelancar haid alami yang penuh khasiat yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Kunyit
Kunyit telah dikenal sejak lama sebagai salah satu minuman pelancar haid yang ampuh. Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki sifat menyerupai hormon estrogen yang efektif melancarkan siklus haid.
Selain melancarkan haid, kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai keluhan haid termasuk meredakan gejala PMS.
Baca Juga : Anak Tak Suka Makan Sayur? Ini 5 Cara Tepat Mengatasinya
Selain itu kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit ini dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki suasana hati saat menjelang atau selama haid.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat mencampurkan bubuk kunyit ke dalam air panas untuk dijadikan ramuan obat alami pelancar haid.
2. Jahe
Selain untuk menambah cita rasa masakan, jahe juga bisa diandalkan sebagai obat pelancar haid alami.
Berdasarkan sebuah penelitian terhadap 92 wanita dengan perendarahan menstruasi yang berat, suplemen jahe dapat membantu mengurangi jumlah darah yang keluar selama menstruasi.
Sumber Berita : YouTube Kunci Sehat
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
