6. Teh chamomile
Teh chamomile sudah lama terbukti sebagai tanaman herbal untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan, termasuk masalah haid.
Hal ini karena chamomile bersifat antioksidan dan antiradang, sehingga efektif dalam mengatasi siklus haid tidak lancar serta mengurangi nyeri haid.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat menyedut teh chamomile dengan air panas untuk diminum.
7. Cuka sari apel
Obat pelancar haid berikutnya adalah cuka sari apel. Cuka sari apel sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai kondisi medis, termasuk melancarkan siklus haid.
Menurut sebuah hasil studi, dengan meminum 15 gram cuka apel secara rutin dipercaya dapat melancarkan siklus haid pada penderita PCOS.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat meminum cuka sari apel secara langsung atau mencampurkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air.
Itulah tujuh obat pelancar haid alami yang penuh khasiat. Meski demikian, selain mengonsumsi obat alami pelancar haid, sebaiknya Anda juga menerapkan gaya hidup sehat seperti mengatur pola makan, berolahraga secara rutin, mengelola stres dengan bijak dan beristirahat yang cukup.
Jika Anda sudah mengonsumsi obat pelancar haid alami dan menerapkan pola hidup sehat, namun siklus haid masih belum teratur segera periksakan diri Anda ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan yang lebih lengkap. (*)
Sumber Berita : YouTube Kunci Sehat
