Topik Depresi

Ilustrasi pasangan bahagia. (Foto: AI Generated)

Relationship

Cara Mengembalikan Semangat Hidup Saat Merasa Hampa, Ini Langkah Sederhananya

Relationship | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Javanusa.com—Merasa hidup berjalan tanpa arah, kehilangan minat pada hal yang dulu menyenangkan, atau sulit merasakan kebahagiaan bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami kelelahan…

Ilustrasi tidur saat menghadapi masalah. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Kenapa Sering Tidur Saat Menghadapi Masalah? Ini 8 Kemungkinan Penyebabnya

Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB

Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB

Javanusa.com—Tidur memang membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan. Namun, kebiasaan tidur berlebihan setiap kali menghadapi masalah bisa menunjukkan adanya persoalan yang…

Kesehatan

Lembur Terus-Menerus Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Ini 4 Dampaknya

Kesehatan | Sabtu, 8 Agustus 2026 - 22:49 WIB

Sabtu, 8 Agustus 2026 - 22:49 WIB

Javanusa.com—Bekerja lembur mungkin menjadi bagian dari rutinitas bagi sebagian pekerja. Namun, jika berlangsung terus-menerus, jam kerja panjang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Tekanan…

Ilustrasi wanita tinggal sendiri. (Foto: Pexels)

Relationship

Benarkah Orang yang Hidup Membujang Lebih Rentan Depresi? Ini Penjelasan dan Fakta Penelitiannya

Relationship | Kamis, 30 Juli 2026 - 08:43 WIB

Kamis, 30 Juli 2026 - 08:43 WIB

Javanusa.com—Meningkatnya tren hidup membujang atau tinggal sendiri menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat modern. Meski menawarkan kebebasan dan privasi, sejumlah penelitian menunjukkan kondisi ini…

Ilustrasi seorang wanita tertidur di atas tumpukan kertas. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Kurang Tidur Bisa Picu Gangguan Mental, Ini Dampaknya pada Emosi dan Fungsi Otak

Kesehatan | Kamis, 18 Juni 2026 - 21:05 WIB

Kamis, 18 Juni 2026 - 21:05 WIB

Jakarta, Javanusa—Banyak orang rela mengurangi waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau memenuhi tuntutan aktivitas harian. Namun, kebiasaan tersebut tidak hanya berdampak pada kondisi fisik,…

Ilustrasi wanita curhat dengan AI. (Foto: Unplash)

Lifestyle

Efektifkah Curhat dengan AI? Ini Manfaat dan Risiko bagi Kesehatan Mental

Lifestyle | Sabtu, 13 Juni 2026 - 17:26 WIB

Sabtu, 13 Juni 2026 - 17:26 WIB

Javanusa.com—Penggunaan kecerdasan buatan (AI) tidak lagi terbatas untuk mencari informasi atau membantu pekerjaan. Kini, sebagian masyarakat mulai memanfaatkan chatbot AI sebagai tempat berbagi keluh…

Ilustrasi seorang wanita mengalami stres kerja. (Foto: Pexels)

Nasional

Sering Lembur? Ini 4 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mental yang Jarang Disadari

Nasional | Senin, 8 Juni 2026 - 18:52 WIB

Senin, 8 Juni 2026 - 18:52 WIB

Javanusa.com—Bekerja hingga larut malam atau menyelesaikan tugas di luar jam kerja sudah menjadi bagian dari kehidupan banyak pekerja, terutama di kawasan perkotaan. Meski sesekali…

Ilustrasi pasangan bertengkar. (Foto: Pexels)

Relationship

Bukan Cuma Bikin Stres, Ini Bahaya Pacaran Berlebihan yang Jarang Disadari

Relationship | Sabtu, 30 Mei 2026 - 16:42 WIB

Sabtu, 30 Mei 2026 - 16:42 WIB

Javanusa.com—Pacaran menjadi salah satu bentuk hubungan yang umum dijalani banyak orang. Hubungan romantis yang sehat dapat memberikan dukungan emosional, rasa nyaman, dan kebahagiaan. Namun,…

Seorang wanita tampak sedih dan termenung di dalam ruangan.(Foto: Pexels)

Kesehatan

Hati-hati, Kebiasaan “Diam dan Mengalah” Bisa Jadi Sinyal Depresi

Kesehatan | Selasa, 26 Mei 2026 - 16:54 WIB

Selasa, 26 Mei 2026 - 16:54 WIB

Javanusa.com—Depresi sering kali identik dengan rasa sedih berkepanjangan, kehilangan semangat hidup, atau menangis tanpa henti. Padahal, tanda-tanda awal depresi tidak selalu muncul dalam bentuk…