Lifestyle | Minggu, 23 Agustus 2026 - 09:04 WIB
Javanusa.com—Bagi sebagian orang, malam bukan waktu untuk terus beraktivitas hingga larut. Justru, tidur lebih awal menjadi cara sederhana untuk memulihkan energi setelah menjalani hari…
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 20:05 WIB
Javanusa.com—Amarah dapat memicu berbagai perubahan pada tubuh, mulai dari detak jantung yang meningkat hingga otot yang menegang. Mengambil jeda dan melakukan teknik relaksasi dapat…
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 16:50 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur pada malam hari dapat membuat tubuh terasa lelah dan konsentrasi menurun keesokan harinya. Salah satu cara sederhana yang bisa dicoba untuk membantu…
Kesehatan | Sabtu, 25 Juli 2026 - 18:07 WIB
Javanusa.com—Terapi musik tidak hanya menjadi sarana hiburan, tetapi juga berperan dalam mendukung kesehatan mental dan fisik. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang tepat…
Kesehatan | Minggu, 28 Juni 2026 - 04:37 WIB
Javanusa.com—Stres menjadi bagian yang sulit dipisahkan dari kehidupan modern. Tekanan pekerjaan, aktivitas harian, hingga persoalan pribadi dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental. Kabar baiknya,…