Javanusa.com—Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) adalah salah satu penyakit yang paling sering menyerang anak-anak.
ISPA dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur. Pada anak-anak, ISPA biasanya ditandai dengan gejala seperti batuk, pilek, demam, dan sesak napas.
Musim pancaroba ini adalah salah satu waktu yang paling rawan terjadinya ISPA. Pada musim ini, virus dan bakteri penyebab ISPA lebih mudah berkembang biak.
Bagaimana cara penularannya? Pertama anak bisa terhirup dari droplet infeksius dari orang yang sakit di sekitarnya.
Kedua secara tidak sengaja anak memenag permukaan, bisa meja, tangan orang yang sakit tersebut. Kemudian garuk-garuk hidung, pegang-pegang mata ataupun memasukkan tangannya ke dalam mulut.
Sehingga kuman bakteri ataupun yang lain bisa masuk ke dalam tubuh anak dan bisa menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Berikut adalah 5 tips jitu untuk menangkal ISPA pada anak :
1. Hindari kerumunan orang yang sakit
Anak-anak lebih rentan tertular ISPA dari orang yang sakit. Oleh karena itu, hindari membawa anak ke tempat-tempat yang ramai, seperti pasar, mall, atau tempat umum lainnya.
2. Terapkan pola hidup bersih dan sehat
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan setelah menyentuh orang yang sakit. Ajarkan anak untuk mencuci tangan dengan benar.
3. Ajari anak etika batuk dan bersin yang baik
Saat batuk atau bersin, anak sebaiknya menutup mulut dan hidung dengan tisu atau sikutnya. Hal ini untuk mencegah penyebaran virus atau bakteri ke orang lain.
4. Berikan makanan bergizi
Makanan bergizi akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak. Pastikan anak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein.
5. Lengkapi imunisasi
Imunisasi merupakan salah satu cara terbaik untuk melindungi anak dari penyakit. Berikan anak imunisasi sesuai jadwal.
Nah, itulah tips atau cara supaya anak terhindar dari ISPA. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat membantu melindungi anak dari ISPA. Semoga bermanfaat. (*)
Sumber Berita : YouTube Gue Sehat
