Hidup Sehat | Kamis, 22 Oktober 2026 - 14:14 WIB
Javanusa.com—Memberi penghargaan kepada diri sendiri setelah menyelesaikan pekerjaan atau mencapai target dapat membantu menjaga motivasi. Kebiasaan ini dikenal sebagai self reward, yaitu cara mengapresiasi…
Lifestyle | Selasa, 20 Oktober 2026 - 11:10 WIB
Javanusa.com—Padatnya pekerjaan, keterbatasan waktu, dan tekanan biaya hidup membuat banyak pekerja harus lebih selektif menggunakan waktu luang. Sejumlah aktivitas yang dinikmati orang kaya justru…
Lifestyle | Sabtu, 17 Oktober 2026 - 10:48 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur meski tubuh sudah lelah? Salah satu penyebabnya bisa jadi pikiran yang terus aktif saat malam tiba. Otak mengulang kejadian masa lalu, membayangkan…
Kesehatan | Kamis, 15 Oktober 2026 - 21:26 WIB
Javanusa.com—Curhat online bisa menjadi cara untuk mengungkapkan perasaan, mengurangi beban pikiran, dan mencari dukungan emosional. Namun, seseorang perlu memilih tempat bercerita yang tepercaya serta…
Lifestyle | Rabu, 14 Oktober 2026 - 21:35 WIB
Javanusa.com—Menghadapi tekanan hidup tidak selalu mudah, terutama ketika seseorang berhadapan dengan situasi di luar kendalinya. Stoicism atau stoisisme menawarkan pendekatan filosofis untuk mengelola emosi,…
Lifestyle | Senin, 12 Oktober 2026 - 19:12 WIB
Javanusa.com—Selfie atau swafoto menjadi bagian dari kebiasaan masyarakat di era digital. Selain untuk mengabadikan momen, mengambil foto diri sendiri juga dapat menjadi cara mengekspresikan…
Kesehatan | Minggu, 11 Oktober 2026 - 22:11 WIB
Javanusa.com—Bunga tulip tidak hanya memperindah taman dan ruangan, tetapi juga dapat mendukung kesejahteraan emosional melalui aktivitas merawat tanaman. Mulai dari membantu menciptakan suasana nyaman…
Kesehatan | Minggu, 4 Oktober 2026 - 20:43 WIB
Javanusa.com—Kesedihan akibat kehilangan, kecelakaan, bencana, atau masalah berat tidak selalu membutuhkan nasihat panjang. Dalam kondisi seperti itu, kehadiran seseorang yang mau mendengarkan justru dapat…
Relationship | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB
Javanusa.com—Merasa hidup berjalan tanpa arah, kehilangan minat pada hal yang dulu menyenangkan, atau sulit merasakan kebahagiaan bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami kelelahan…
Kesehatan | Rabu, 30 September 2026 - 23:13 WIB
Javanusa.com—Mimpi suami selingkuh dapat meninggalkan rasa cemas, marah, atau sedih setelah terbangun. Namun, mimpi tersebut tidak otomatis menunjukkan bahwa pasangan benar-benar berselingkuh. Dalam perspektif…
Hidup Sehat | Sabtu, 5 September 2026 - 23:26 WIB
Javanusa.com—Bertambahnya usia tidak selalu membuat seseorang kehilangan daya tarik. Justru, kebiasaan tertentu dapat membuat seseorang terlihat semakin percaya diri, terbuka, dan menyenangkan. Pandangan positif…
Ragam | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 18:15 WIB
Javanusa.com—Teka-teki lucu sering menjadi hiburan sederhana untuk mengisi waktu luang. Namun, aktivitas mencari jawaban dari pertanyaan yang menjebak ternyata juga dapat menjadi latihan bagi…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB
Javanusa.com—Tidur memang membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan. Namun, kebiasaan tidur berlebihan setiap kali menghadapi masalah bisa menunjukkan adanya persoalan yang…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 07:50 WIB
Javanusa.com—Kurang tidur malam tidak bisa begitu saja “dibayar” dengan tidur siang. Meski tidur siang dapat mengurangi rasa kantuk, tubuh tetap membutuhkan tidur malam untuk…
Relationship | Kamis, 27 Agustus 2026 - 23:22 WIB
Javanusa.com—Perselingkuhan dengan rekan kerja dapat bermula dari kedekatan yang dianggap biasa. Intensitas komunikasi, kenyamanan berbagi cerita, hingga sering menghabiskan waktu bersama bisa membuat batas…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 00:04 WIB
Javanusa.com—Jalan kaki merupakan aktivitas sederhana yang dapat menjadi bagian dari rutinitas olahraga harian. Jika dilakukan secara konsisten, aktivitas ini membantu menjaga berat badan, meningkatkan…
Hidup Sehat | Selasa, 25 Agustus 2026 - 00:01 WIB
Javanusa.com—Kesibukan yang berlangsung tanpa jeda dapat membuat tubuh kehilangan energi. Jika kelelahan terus dipaksakan, konsentrasi, suasana hati, kualitas tidur, hingga produktivitas bisa ikut terganggu….
Lifestyle | Senin, 24 Agustus 2026 - 15:06 WIB
Javanusa.com—Tidak semua orang tertarik membagikan aktivitasnya di media sosial. Sebagian justru memilih mengisi waktu luang dengan kegiatan sederhana yang membuat pikiran lebih tenang dan…
Kesehatan | Senin, 24 Agustus 2026 - 00:17 WIB
Javanusa.com—Melamun saat menghadapi tekanan berat tidak selalu berarti pikiran sedang kosong. Dalam kondisi tertentu, seseorang dapat mengalami disosiasi, yaitu respons psikologis ketika pikiran seolah…
Lifestyle | Minggu, 23 Agustus 2026 - 09:04 WIB
Javanusa.com—Bagi sebagian orang, malam bukan waktu untuk terus beraktivitas hingga larut. Justru, tidur lebih awal menjadi cara sederhana untuk memulihkan energi setelah menjalani hari…