Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB
Javanusa.com—Tidur memang membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan. Namun, kebiasaan tidur berlebihan setiap kali menghadapi masalah bisa menunjukkan adanya persoalan yang…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 07:50 WIB
Javanusa.com—Kurang tidur malam tidak bisa begitu saja “dibayar” dengan tidur siang. Meski tidur siang dapat mengurangi rasa kantuk, tubuh tetap membutuhkan tidur malam untuk…
Kesehatan | Selasa, 25 Agustus 2026 - 11:04 WIB
Javanusa.com—Rasa kantuk pada siang hari tidak selalu muncul karena kurang tidur. Jika kondisi tersebut terus terjadi meski waktu istirahat terasa cukup, ada faktor lain…
Kesehatan | Rabu, 19 Agustus 2026 - 00:16 WIB
Javanusa.com—Susah tidur bisa membuat tubuh terasa lelah saat bangun dan mengganggu aktivitas sepanjang hari. Selain memperbaiki kebiasaan tidur, beberapa minuman dapat menjadi pilihan sebelum…
Kesehatan | Senin, 17 Agustus 2026 - 11:21 WIB
Javanusa.com—Kurang tidur bukan sekadar membuat tubuh mengantuk pada siang hari. Jika berlangsung terus-menerus, masalah tidur dapat memengaruhi daya tahan tubuh, fungsi otak, kesehatan kulit,…
Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 18:06 WIB
Javanusa.com—Terbangun satu atau beberapa kali saat tidur malam tidak selalu menandakan gangguan kesehatan. Namun, kondisi ini perlu diperhatikan ketika seseorang sulit kembali tidur atau…
Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 - 23:31 WIB
Javanusa.com— Olahraga umumnya membuat tubuh lebih bugar, tetapi tidak sedikit orang yang justru merasa lemas dan mengantuk setelah selesai berlatih. Kondisi tersebut bisa menjadi…