Kesehatan | Minggu, 30 Agustus 2026 - 10:34 WIB
Javanusa.com—Seblak memang menggoda dengan rasa pedas, gurih, dan pilihan topping yang beragam. Namun, kebiasaan terlalu sering menyantap makanan khas Bandung ini dapat meningkatkan risiko…
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 18:19 WIB
Javanusa.com—Memilih tangga dibandingkan lift atau eskalator ternyata bisa menjadi kebiasaan sederhana untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ini membantu membakar kalori, memperkuat otot, hingga mendukung kesehatan…
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 00:24 WIB
Javanusa.com—Rasa lapar yang muncul beberapa jam setelah makan bukan sekadar tanda perut kosong. Ada hormon ghrelin yang mengirimkan sinyal ke otak agar tubuh kembali…
Hidup Sehat | Senin, 20 Juli 2026 - 00:23 WIB
Javanusa.com—Perut buncit bukan sekadar mengganggu penampilan. Penumpukan lemak di area perut, terutama lemak viseral yang mengelilingi organ dalam, dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis,…
Kesehatan | Senin, 22 Juni 2026 - 22:14 WIB
Javanusa.com—Menurunkan berat badan tidak selalu harus dilakukan dengan memangkas porsi makan secara ekstrem. Kunci utama yang perlu dipahami adalah menciptakan defisit kalori, yaitu kondisi…
Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 14:09 WIB
Javanusa.com—Obesitas tidak hanya dipengaruhi oleh kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji. Banyak makanan dan minuman yang sering dianggap aman ternyata mengandung kalori, gula, atau lemak…
Kesehatan | Selasa, 2 Juni 2026 - 13:43 WIB
Javanusa.com—Kualitas tidur dan berat badan memiliki hubungan yang sangat erat. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko obesitas. Sebaliknya, obesitas juga berpotensi menurunkan kualitas tidur seseorang….