Topik Stres

Ilustrasi pasangan bahagia. (Foto: AI Generated)

Relationship

Cara Mengembalikan Semangat Hidup Saat Merasa Hampa, Ini Langkah Sederhananya

Relationship | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Sabtu, 3 Oktober 2026 - 22:04 WIB

Javanusa.com—Merasa hidup berjalan tanpa arah, kehilangan minat pada hal yang dulu menyenangkan, atau sulit merasakan kebahagiaan bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami kelelahan…

Ilustrasi tidur saat menghadapi masalah. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Kenapa Sering Tidur Saat Menghadapi Masalah? Ini 8 Kemungkinan Penyebabnya

Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB

Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB

Javanusa.com—Tidur memang membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan. Namun, kebiasaan tidur berlebihan setiap kali menghadapi masalah bisa menunjukkan adanya persoalan yang…

Ilustrasi melamun. (Foto: AI Generated)

Kesehatan

5 Teknik Sederhana untuk Mengatasi Disosiasi Saat Stres, Bisa Dilakukan Sendiri

Kesehatan | Senin, 24 Agustus 2026 - 00:17 WIB

Senin, 24 Agustus 2026 - 00:17 WIB

Javanusa.com—Melamun saat menghadapi tekanan berat tidak selalu berarti pikiran sedang kosong. Dalam kondisi tertentu, seseorang dapat mengalami disosiasi, yaitu respons psikologis ketika pikiran seolah…

Ilustrasi terbangun tengah malam. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Sering Terbangun Tengah Malam? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 18:06 WIB

Jumat, 14 Agustus 2026 - 18:06 WIB

Javanusa.com—Terbangun satu atau beberapa kali saat tidur malam tidak selalu menandakan gangguan kesehatan. Namun, kondisi ini perlu diperhatikan ketika seseorang sulit kembali tidur atau…

Ilustrasi menyimpan dendam. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Sering Menyimpan Dendam? Ini 5 Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 15:36 WIB

Jumat, 14 Agustus 2026 - 15:36 WIB

Javanusa.com—Menyimpan kemarahan terlalu lama bukan hanya membuat pikiran terus terbebani. Dendam yang berlangsung terus-menerus juga dapat memengaruhi kondisi fisik dan meningkatkan risiko sejumlah gangguan…

Ilustrasi Wanita melakukan relaksasi. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

3 Teknik Relaksasi untuk Meredakan Amarah, Bisa Dilakukan di Rumah

Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 20:05 WIB

Selasa, 11 Agustus 2026 - 20:05 WIB

Javanusa.com—Amarah dapat memicu berbagai perubahan pada tubuh, mulai dari detak jantung yang meningkat hingga otot yang menegang. Mengambil jeda dan melakukan teknik relaksasi dapat…

Ilustrasi sariawan. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tak Disadari, dari Cara Menyikat Gigi hingga Stres

Kesehatan | Senin, 20 Juli 2026 - 17:33 WIB

Senin, 20 Juli 2026 - 17:33 WIB

Javanusa.com—Sariawan sering muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas makan maupun berbicara. Selain dipicu makanan tertentu, kondisi ini ternyata juga bisa muncul akibat kebiasaan sehari-hari…

Ilustrasi wanita mengalami anxiety. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Sering Lelah Meski Sudah Istirahat? Bisa Jadi Anxiety, Kenali Gejala dan Penyebabnya  

Kesehatan | Minggu, 12 Juli 2026 - 22:56 WIB

Minggu, 12 Juli 2026 - 22:56 WIB

Javanusa.com—Merasa lelah setelah beraktivitas merupakan hal yang normal. Namun, jika rasa letih tetap muncul meski sudah tidur dan beristirahat cukup, kondisi tersebut bisa menjadi…

Ilustrasi wanita mengalami doom spending. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

Mengenal Doom Spending, Kebiasaan Belanja karena Stres yang Diam-Diam Menguras Keuangan

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 - 20:32 WIB

Minggu, 12 Juli 2026 - 20:32 WIB

Javanusa.com—Doom spending menjadi fenomena yang semakin banyak dibahas di tengah tekanan ekonomi global dan ketidakpastian masa depan. Kebiasaan ini mendorong seseorang berbelanja bukan karena…

Ilustrasi sariawan. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tidak Disadari, Ketahui Cara Mengatasinya agar Cepat Sembuh

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 22:28 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 22:28 WIB

Javanusa.com—Sariawan sering muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari makan hingga berbicara. Meski umumnya dapat sembuh sendiri, kondisi ini ternyata dipicu oleh…

Ilustrasi pasangan yang sedang berbaring berjauhan di tempat tidur. (Foto: AI Generate)

Seksual

7 Penyebab Tidak Bergairah saat Berhubungan Intim, Mulai dari Stres hingga Gangguan Hormon

Seksual | Rabu, 1 Juli 2026 - 00:54 WIB

Rabu, 1 Juli 2026 - 00:54 WIB

Javanusa.com—Menurunnya gairah saat berhubungan intim tidak selalu menandakan rasa cinta kepada pasangan telah memudar. Berbagai faktor, mulai dari stres, perubahan hormon, hingga kondisi kesehatan…

Ilustrasi seorang wanita menikmati suasana di alam terbuka. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Ingin Hidup Lebih Sehat? Coba Luangkan Waktu di Alam Terbuka, Ini Manfaatnya

Kesehatan | Minggu, 28 Juni 2026 - 00:06 WIB

Minggu, 28 Juni 2026 - 00:06 WIB

Javanusa.com—Menghabiskan waktu di alam terbuka bukan sekadar cara melepas penat setelah menjalani hari yang penuh tekanan. Berbagai penelitian menunjukkan aktivitas sederhana seperti berjalan di…

Ilustrasi wanita mengalami stres. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Benarkah Stres Membuat Seseorang Tampak Lebih Tua? Ini Faktanya

Kesehatan | Rabu, 24 Juni 2026 - 18:26 WIB

Rabu, 24 Juni 2026 - 18:26 WIB

Javanusa.com—Banyak orang menganggap stres hanya berdampak pada kondisi mental. Padahal, stres yang berlangsung lama juga dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan, mulai dari kerutan di…

Image by Pexels

Kesehatan

Sering Berkhayal? Kenali Penyebab dan Batas Wajarnya Menurut Psikologi

Kesehatan | Sabtu, 6 Juni 2026 - 20:23 WIB

Sabtu, 6 Juni 2026 - 20:23 WIB

Javanusa.com—Berkhayal merupakan aktivitas mental yang umum dialami setiap orang. Dalam kondisi tertentu, pikiran dapat membentuk cerita atau gambaran yang tidak terjadi di dunia nyata,…

Ilustrasi pasangan bertengkar. (Foto: Pexels)

Relationship

Bukan Cuma Bikin Stres, Ini Bahaya Pacaran Berlebihan yang Jarang Disadari

Relationship | Sabtu, 30 Mei 2026 - 16:42 WIB

Sabtu, 30 Mei 2026 - 16:42 WIB

Javanusa.com—Pacaran menjadi salah satu bentuk hubungan yang umum dijalani banyak orang. Hubungan romantis yang sehat dapat memberikan dukungan emosional, rasa nyaman, dan kebahagiaan. Namun,…