Hidup Sehat | Selasa, 6 Oktober 2026 - 22:43 WIB
Javanusa.com—Target menurunkan berat badan 10 kilogram dalam waktu satu minggu terdengar menarik, tetapi angka tersebut sebenarnya tidak realistis bagi kebanyakan orang. Penurunan berat badan…
Kesehatan | Jumat, 2 Oktober 2026 - 23:07 WIB
Javanusa.com—Jogging sore bisa menjadi pilihan sederhana untuk meningkatkan aktivitas fisik sekaligus membantu menjaga kebugaran dan berat badan. Waktu olahraga ini juga memberi pilihan bagi…
Kesehatan | Rabu, 23 September 2026 - 21:48 WIB
Javanusa.com—Pipi kempot atau tampak cekung dapat membuat bentuk wajah terlihat lebih tirus. Kondisi ini bisa berkaitan dengan berat badan, usia, genetik, struktur tulang, hingga…
Lifestyle | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 23:06 WIB
Javanusa.com—Menikah kerap membawa perubahan pada gaya hidup pria, termasuk perubahan bentuk tubuh. Salah satu kondisi yang sering muncul adalah penumpukan lemak di area perut…
Kesehatan | Kamis, 20 Agustus 2026 - 23:19 WIB
Javanusa.com—Ngemil di tengah pekerjaan bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga suasana hati dan energi. Namun, kebiasaan ini juga dapat berubah menjadi sumber masalah jika…
Kesehatan | Sabtu, 15 Agustus 2026 - 04:46 WIB
Javanusa.com—Berat badan sulit naik meski sudah makan cukup? Menambah porsi bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan berat badan. Pemilihan makanan yang tepat juga berperan penting….
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 00:24 WIB
Javanusa.com—Rasa lapar yang muncul beberapa jam setelah makan bukan sekadar tanda perut kosong. Ada hormon ghrelin yang mengirimkan sinyal ke otak agar tubuh kembali…
Kesehatan | Senin, 8 Juni 2026 - 07:45 WIB
Javanusa.com—Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada olahraga rutin, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari. Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu tubuh…
Lifestyle | Senin, 8 Juni 2026 - 00:44 WIB
Javanusa.com—Olahraga menjadi salah satu kunci utama dalam upaya menurunkan berat badan dan mencapai komposisi tubuh yang ideal. Dua jenis latihan yang paling sering direkomendasikan…