Kesehatan | Rabu, 19 Agustus 2026 - 00:16 WIB
Javanusa.com—Susah tidur bisa membuat tubuh terasa lelah saat bangun dan mengganggu aktivitas sepanjang hari. Selain memperbaiki kebiasaan tidur, beberapa minuman dapat menjadi pilihan sebelum…
Kesehatan | Senin, 17 Agustus 2026 - 11:21 WIB
Javanusa.com—Kurang tidur bukan sekadar membuat tubuh mengantuk pada siang hari. Jika berlangsung terus-menerus, masalah tidur dapat memengaruhi daya tahan tubuh, fungsi otak, kesehatan kulit,…
Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 18:06 WIB
Javanusa.com—Terbangun satu atau beberapa kali saat tidur malam tidak selalu menandakan gangguan kesehatan. Namun, kondisi ini perlu diperhatikan ketika seseorang sulit kembali tidur atau…
Kesehatan | Jumat, 10 Juli 2026 - 04:23 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur pada malam hari bukan sekadar membuat tubuh lelah keesokan harinya. Jika terus berulang, kondisi ini dapat mengganggu konsentrasi, suasana hati, hingga meningkatkan…
Kesehatan | Sabtu, 4 Juli 2026 - 21:49 WIB
Javanusa.com—Tidur siang memang membantu memulihkan energi dan meningkatkan konsentrasi. Namun, kebiasaan tidur siang terlalu lama justru dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan…
Hidup Sehat | Rabu, 1 Juli 2026 - 20:43 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur tidak selalu harus diatasi dengan obat. Beberapa minuman bikin ngantuk dapat membantu tubuh lebih rileks secara alami. Sehingga proses tidur menjadi lebih…