Kota Padang | Sumbar | Rabu, 7 Oktober 2026 - 09:18 WIB
Padang, Javanusa—Kabut asap mulai terlihat di sejumlah wilayah Kota Padang dan membuat jarak pandang di beberapa lokasi menurun. BPBD Kota Padang meminta masyarakat meningkatkan…
Hidup Sehat | Selasa, 6 Oktober 2026 - 22:43 WIB
Javanusa.com—Target menurunkan berat badan 10 kilogram dalam waktu satu minggu terdengar menarik, tetapi angka tersebut sebenarnya tidak realistis bagi kebanyakan orang. Penurunan berat badan…
Kesehatan | Minggu, 4 Oktober 2026 - 22:22 WIB
Javanusa.com—Memilih toilet jongkok atau toilet duduk bukan sekadar soal kenyamanan. Posisi tubuh saat buang air besar juga dapat memengaruhi kemudahan mengejan dan risiko terjatuh….
Kota Padang | Sumbar | Minggu, 4 Oktober 2026 - 20:29 WIB
Padang, Javanusa—Pemerintah Kota Padang menyiapkan peluang pendidikan luar negeri bagi para bidan untuk meningkatkan kompetensi dan kualitas pelayanan kesehatan di daerah. Rencana tersebut disampaikan…
Kesehatan | Sabtu, 3 Oktober 2026 - 14:09 WIB
Javanusa.com—Nyeri punggung dan pinggang pegal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini kerap muncul setelah duduk terlalu lama, mengangkat beban, atau melakukan gerakan secara berulang….
Kesehatan | Jumat, 2 Oktober 2026 - 23:07 WIB
Javanusa.com—Jogging sore bisa menjadi pilihan sederhana untuk meningkatkan aktivitas fisik sekaligus membantu menjaga kebugaran dan berat badan. Waktu olahraga ini juga memberi pilihan bagi…
Kesehatan | Rabu, 30 September 2026 - 19:34 WIB
Javanusa.com—Asma dapat kambuh ketika saluran napas bereaksi terhadap pemicu tertentu, seperti debu, asap rokok, perubahan cuaca, hingga stres. Kondisi tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari…
Kesehatan | Rabu, 30 September 2026 - 14:22 WIB
Javanusa.com—Teh bukan sekadar minuman untuk menemani waktu santai. Sejumlah jenis teh mengandung kafein dan polifenol yang dapat mendukung pola makan sehat. Selain rasanya yang…
Kesehatan | Rabu, 30 September 2026 - 12:33 WIB
Javanusa.com—Kurma untuk penderita diabetes masih bisa masuk dalam menu harian, tetapi konsumsinya perlu dibatasi. Kandungan karbohidrat dan gula alami dalam kurma tetap dapat memengaruhi…
Kesehatan | Selasa, 29 September 2026 - 23:14 WIB
Javanusa.com—Lapar tengah malam sering datang ketika waktu tidur sudah dekat. Dalam kondisi seperti ini, mie instan, gorengan, keripik, atau biskuit biasanya menjadi pilihan paling…
Lifestyle | Selasa, 29 September 2026 - 22:48 WIB
Javanusa.com—Memilih makanan sebelum lari menjadi salah satu bagian penting dalam menjaga stamina. Asupan yang tepat membantu tubuh memperoleh energi sekaligus mengurangi rasa lapar ketika…
Kesehatan | Selasa, 29 September 2026 - 21:31 WIB
Javanusa.com—Jari tangan kaku dapat membuat aktivitas sederhana terasa lebih sulit. Keluhan ini bisa muncul saat bangun tidur, setelah menggunakan tangan dalam waktu lama, atau…
Kesehatan | Selasa, 29 September 2026 - 20:20 WIB
Javanusa.com—Kencing manis atau diabetes melitus tidak selalu muncul secara tiba-tiba. Kebiasaan sehari-hari, terutama pola makan dan aktivitas fisik, ikut menentukan besar kecilnya risiko penyakit…
Kesehatan | Selasa, 29 September 2026 - 19:13 WIB
Javanusa.com—Bersepeda bisa menjadi pilihan sederhana untuk membantu mengontrol berat badan sekaligus menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas ini membakar energi, melatih otot kaki, dan memberi beban…
Kesehatan | Senin, 28 September 2026 - 18:11 WIB
Javanusa.com—Mengatur pola makan menjadi salah satu langkah penting untuk membantu menjaga kadar kolesterol dan asam urat tetap terkendali. Sejumlah makanan kaya serat, rendah lemak…
Kesehatan | Minggu, 27 September 2026 - 18:27 WIB
Javanusa.com—Folat menjadi salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk DNA, mendukung pembelahan sel, dan menjaga proses pembentukan sel darah. Kebutuhan zat…
Kesehatan | Sabtu, 26 September 2026 - 17:43 WIB
Javanusa.com—Influenza A dapat menyerang saluran pernapasan dan menimbulkan gejala yang lebih berat dibandingkan flu biasa. Infeksi ini juga mudah menular melalui droplet ketika seseorang…
Kesehatan | Rabu, 23 September 2026 - 21:48 WIB
Javanusa.com—Pipi kempot atau tampak cekung dapat membuat bentuk wajah terlihat lebih tirus. Kondisi ini bisa berkaitan dengan berat badan, usia, genetik, struktur tulang, hingga…
Drink | Selasa, 22 September 2026 - 10:11 WIB
Javanusa.com—Cold brew bisa menjadi pilihan bagi pencinta kopi yang menginginkan rasa lebih lembut. Berbeda dari kopi seduh panas, metode ini menggunakan air dingin atau…
Kesehatan | Selasa, 22 September 2026 - 09:08 WIB
Javanusa.com—Ikan belanak bisa menjadi pilihan sumber protein hewani dalam menu sehari-hari. Selain memiliki rasa gurih, ikan ini cukup mudah diolah menjadi berbagai hidangan rumahan….