Kesehatan | Rabu, 2 September 2026 - 22:20 WIB
Javanusa.com—Tidur ngiler sering dianggap sebagai kebiasaan biasa. Namun, air liur yang terus keluar saat tidur juga dapat berkaitan dengan posisi tidur, efek obat, hingga…
Kesehatan | Rabu, 2 September 2026 - 17:05 WIB
Javanusa.com—Membuka jendela kamar saat tidur ternyata dapat membantu menjaga kualitas udara sepanjang malam. Namun, kebiasaan ini tidak selalu cocok untuk semua orang dan kondisi…
Lifestyle | Minggu, 23 Agustus 2026 - 09:04 WIB
Javanusa.com—Bagi sebagian orang, malam bukan waktu untuk terus beraktivitas hingga larut. Justru, tidur lebih awal menjadi cara sederhana untuk memulihkan energi setelah menjalani hari…
Kesehatan | Jumat, 14 Agustus 2026 - 18:06 WIB
Javanusa.com—Terbangun satu atau beberapa kali saat tidur malam tidak selalu menandakan gangguan kesehatan. Namun, kondisi ini perlu diperhatikan ketika seseorang sulit kembali tidur atau…
Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 13:42 WIB
Javanusa.com—Banyak orang meyakini bangun pukul 04.00 atau 05.00 pagi adalah kebiasaan paling sehat. Namun, benarkah ada jam tertentu yang menjadi waktu terbaik untuk bangun…
Kesehatan | Sabtu, 4 Juli 2026 - 22:26 WIB
Javanusa.com—Kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh durasi istirahat, tetapi juga pencahayaan di kamar. Warna lampu tidur ternyata berperan penting dalam mengatur produksi hormon melatonin…
Kesehatan | Sabtu, 4 Juli 2026 - 22:16 WIB
Javanusa.com—Terbangun di ruang tamu, dapur, atau bahkan di luar kamar tanpa mengingat bagaimana bisa sampai ke sana bukan sekadar kebiasaan tidur yang unik. Kondisi…
Kesehatan | Sabtu, 4 Juli 2026 - 21:49 WIB
Javanusa.com—Tidur siang memang membantu memulihkan energi dan meningkatkan konsentrasi. Namun, kebiasaan tidur siang terlalu lama justru dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan…
Hidup Sehat | Rabu, 1 Juli 2026 - 20:43 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur tidak selalu harus diatasi dengan obat. Beberapa minuman bikin ngantuk dapat membantu tubuh lebih rileks secara alami. Sehingga proses tidur menjadi lebih…
Kesehatan | Senin, 29 Juni 2026 - 17:29 WIB
Javanusa.com—Kebiasaan ngorok saat tidur bukan sekadar mengganggu orang di sekitar. Dengkuran juga dapat menandakan adanya gangguan pada saluran napas yang berpengaruh terhadap kualitas istirahat….
Lifestyle | Jumat, 19 Juni 2026 - 09:37 WIB
Javanusa.com—Tidur berkualitas tidak hanya ditentukan oleh kasur yang nyaman atau suasana kamar yang tenang. Suhu ruangan ternyata menjadi salah satu faktor penting yang memengaruhi…
Relationship | Minggu, 7 Juni 2026 - 10:18 WIB
Javanusa.com—Tidur bersama pasangan kerap dikaitkan dengan rasa nyaman dan kualitas istirahat yang lebih baik. Hal ini tidak hanya berkaitan dengan faktor emosional, tetapi juga…
Kesehatan | Jumat, 5 Juni 2026 - 12:15 WIB
Javanusa.com—Kebiasaan melakukan sleep call atau tetap terhubung melalui panggilan suara maupun video hingga tertidur semakin populer, terutama di kalangan pasangan yang menjalani hubungan jarak…