Kesehatan | Selasa, 22 September 2026 - 09:08 WIB
Javanusa.com—Ikan belanak bisa menjadi pilihan sumber protein hewani dalam menu sehari-hari. Selain memiliki rasa gurih, ikan ini cukup mudah diolah menjadi berbagai hidangan rumahan….
Kesehatan | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 21:04 WIB
Javanusa.com—Kerupuk menjadi salah satu pelengkap makanan yang populer di Indonesia. Teksturnya yang renyah membuat makanan ini kerap hadir bersama nasi, soto, mi, hingga berbagai…
Kesehatan | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 15:15 WIB
Javanusa.com— Tren superfood sering identik dengan makanan impor seperti salmon, blueberry, chia seed, atau quinoa. Selain sulit ditemukan di beberapa daerah, sejumlah bahan tersebut…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 19:42 WIB
Javanusa.com—Biji selasih bukan sekadar pelengkap es buah atau minuman manis. Biji dari tanaman Ocimum basilicum ini mengandung serat, mineral, lemak, serta senyawa fenolik yang…
Kesehatan | Senin, 17 Agustus 2026 - 10:33 WIB
Javanusa.com—Bubur jagung bukan sekadar makanan yang mengenyangkan. Kandungan karbohidrat, serat, vitamin, mineral, serta antioksidan membuatnya dapat menjadi bagian dari pola makan bergizi. Namun, cara…
Kesehatan | Senin, 17 Agustus 2026 - 09:14 WIB
Javanusa.com—Saat demam, tubuh membutuhkan energi dan cairan yang cukup untuk mendukung proses pemulihan. Namun, nafsu makan sering menurun sehingga makanan dengan tekstur lembut dan…
Kesehatan | Senin, 17 Agustus 2026 - 07:18 WIB
Javanusa.com—Penderita diabetes tetap bisa menikmati makanan yang lezat tanpa mengabaikan kadar gula darah. Kuncinya terletak pada pemilihan jenis makanan, porsi, serta kandungan nutrisinya. Pola…
Kesehatan | Sabtu, 15 Agustus 2026 - 04:46 WIB
Javanusa.com—Berat badan sulit naik meski sudah makan cukup? Menambah porsi bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan berat badan. Pemilihan makanan yang tepat juga berperan penting….
Kesehatan | Sabtu, 15 Agustus 2026 - 00:22 WIB
Javanusa.com—Ikan bawal bukan hanya dikenal karena rasanya yang lezat dan harganya relatif terjangkau. Ikan air tawar ini juga menyediakan protein, omega-3, vitamin, serta sejumlah…
Kesehatan | Rabu, 12 Agustus 2026 - 15:50 WIB
Javanusa.com—Cepat lelah saat berolahraga bisa berkaitan dengan asupan energi yang kurang sebelum aktivitas fisik. Memilih makanan penambah energi sebelum olahraga dapat membantu tubuh memperoleh…
Kesehatan | Jumat, 7 Agustus 2026 - 12:25 WIB
Javanusa.com—Ketan hitam tidak hanya dikenal sebagai bahan dasar aneka makanan tradisional, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Berkat antioksidan antosianin, flavonoid,…
Kesehatan | Rabu, 22 Juli 2026 - 08:04 WIB
Javanusa.com—Taoge tidak hanya menjadi pelengkap berbagai hidangan, tetapi juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan. Sayuran hasil perkecambahan biji kacang ini mengandung protein, serat, vitamin,…
Kesehatan | Kamis, 16 Juli 2026 - 08:13 WIB
Javanusa.com—Rasa lapar setelah olahraga sering membuat banyak orang ragu untuk makan, terutama jika sedang menjalani program penurunan berat badan. Padahal, makan setelah olahraga justru…
Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 00:37 WIB
Javanusa.com—Banyak orang terbiasa mengupas kulit timun sebelum mengonsumsinya. Padahal, bagian terluar sayuran ini menyimpan beragam nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan, tulang,…
Hidup Sehat | Senin, 6 Juli 2026 - 19:03 WIB
Javanusa.com—Singkong rebus tidak hanya menjadi makanan tradisional yang murah dan mudah ditemukan. Umbi ini juga menyimpan beragam nutrisi penting, mulai dari vitamin C, serat,…
Kesehatan | Minggu, 5 Juli 2026 - 21:26 WIB
Javanusa.com—Jantung pisang bukan hanya bahan makanan tradisional yang sering diolah menjadi gulai atau tumisan. Bagian bunga pohon pisang ini menyimpan beragam nutrisi dan senyawa…
Kesehatan | Selasa, 30 Juni 2026 - 10:28 WIB
Javanusa.com—Yoghurt sering menjadi pilihan menu sehat bagi orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Kandungan protein, probiotik, dan berbagai nutrisi di dalamnya dipercaya…
Food | Kuliner | Senin, 22 Juni 2026 - 14:32 WIB
Javanusa.com—Nasi yang baru matang bisa cepat mengalami penurunan kualitas jika tidak segera ditangani dengan benar. Kesalahan dalam proses penyimpanan sering membuat nasi berubah warna,…
Lifestyle | Jumat, 19 Juni 2026 - 10:08 WIB
Javanusa.com—Peluang bisnis frozen food tinggi protein terus berkembang seiring meningkatnya minat masyarakat terhadap makanan praktis yang tetap bernutrisi. Selain mudah disiapkan, produk beku juga…
Kesehatan | Kamis, 18 Juni 2026 - 19:47 WIB
Javanusa.com—Kacang-kacangan dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik untuk tubuh, dan kacang kenari (walnut) menjadi salah satu jenis yang paling banyak direkomendasikan. Selain memiliki rasa…