Topik Pola Makan Sehat

Foto: hellosehat.com

Kesehatan

8 Cara Diet Cepat Kurus yang Aman dan Efektif, Lengkap dengan Menu Diet 7 Hari

Kesehatan | Senin, 15 Juni 2026 - 20:15 WIB

Senin, 15 Juni 2026 - 20:15 WIB

Javanusa.com—Menurunkan berat badan dalam waktu relatif singkat bukan hanya soal mengurangi porsi makan. Hasil yang optimal justru bergantung pada kombinasi pola makan sehat, aktivitas…

Ilustrasi makanan dan minuman pemicu obesitas. (Foto: Magnific)

Kesehatan

10 Makanan dan Minuman Pemicu Obesitas yang Perlu Dibatasi Konsumsinya

Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 14:09 WIB

Jumat, 12 Juni 2026 - 14:09 WIB

Javanusa.com—Obesitas tidak hanya dipengaruhi oleh kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji. Banyak makanan dan minuman yang sering dianggap aman ternyata mengandung kalori, gula, atau lemak…

Ilustrasi gorengan. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Punya Kolesterol Tinggi? Hindari 13 Makanan Ini agar Kadar LDL Tetap Terkendali

Kesehatan | Minggu, 7 Juni 2026 - 20:52 WIB

Minggu, 7 Juni 2026 - 20:52 WIB

Javanusa.com—Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke. Karena itu, penderita kolesterol tinggi perlu mengatur pola makan…

Image by Pexels

Kesehatan

Benarkah Makanan Organik Selalu Lebih Sehat? Ini Faktanya Menurut Penelitian

Kesehatan | Senin, 1 Juni 2026 - 14:06 WIB

Senin, 1 Juni 2026 - 14:06 WIB

Javanusa.com—Tren konsumsi makanan organik terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Banyak masyarakat memilih produk organik karena dianggap lebih sehat, lebih aman, dan lebih ramah…

Ilustrasi masakan dari olahan daging. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Tips Sehat Iduladha: Cara Aman Mengonsumsi Daging Kurban Agar Terhindar dari Kolesterol

Kesehatan | Rabu, 27 Mei 2026 - 10:36 WIB

Rabu, 27 Mei 2026 - 10:36 WIB

Javanusa.com—Iduladha menjadi momen spesial bagi umat Islam di seluruh dunia. Pada momen ini, masyarakat menjalankan berbagai tradisi dan kebiasaan. Salah satunya adalah penyembelihan hewan…