Kesehatan | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 20:10 WIB
Javanusa.com—Daun kelor dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan kandungan nutrisi yang cukup beragam. Tanaman bernama ilmiah Moringa oleifera ini mengandung vitamin, mineral, protein,…
Kesehatan | Sabtu, 29 Agustus 2026 - 15:15 WIB
Javanusa.com— Tren superfood sering identik dengan makanan impor seperti salmon, blueberry, chia seed, atau quinoa. Selain sulit ditemukan di beberapa daerah, sejumlah bahan tersebut…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 20:12 WIB
Javanusa.com—Tidur memang membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan. Namun, kebiasaan tidur berlebihan setiap kali menghadapi masalah bisa menunjukkan adanya persoalan yang…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 12:27 WIB
Padang, Javanusa—Memasuki usia ke-26, RSUD dr. Rasidin Kota Padang tak hanya merayakan pertambahan usia. Rumah sakit ini memanfaatkannya untuk memperkuat kualitas layanan dan kapasitas…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 08:37 WIB
Javanusa.com—Berjalan 10.000 langkah setiap hari sering dianggap sebagai patokan ideal untuk menjaga kebugaran. Padahal, bukti ilmiah menunjukkan kebutuhan langkah dapat berbeda menurut usia dan…
Kesehatan | Jumat, 28 Agustus 2026 - 07:50 WIB
Javanusa.com—Kurang tidur malam tidak bisa begitu saja “dibayar” dengan tidur siang. Meski tidur siang dapat mengurangi rasa kantuk, tubuh tetap membutuhkan tidur malam untuk…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 21:26 WIB
Javanusa.com—Air rebusan daun pandan bukan sekadar minuman beraroma khas. Daun pandan (Pandanus amaryllifolius) mengandung sejumlah senyawa bioaktif yang menarik perhatian dalam penelitian kesehatan. Di…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 20:16 WIB
Javanusa.com—Durian memang menggoda untuk disantap dalam jumlah banyak. Namun, penggemar buah ini perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi bersamaan. Beberapa jenis asupan dapat…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 19:42 WIB
Javanusa.com—Biji selasih bukan sekadar pelengkap es buah atau minuman manis. Biji dari tanaman Ocimum basilicum ini mengandung serat, mineral, lemak, serta senyawa fenolik yang…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 18:33 WIB
Javanusa.com—Mengonsumsi obat dan suplemen secara bersamaan tanpa memperhatikan interaksinya dapat menurunkan efektivitas pengobatan. Beberapa kombinasi bahkan berpotensi meningkatkan efek samping. Kebiasaan menambahkan vitamin atau…
Kota Payakumbuh | Sumbar | Kamis, 27 Agustus 2026 - 16:31 WIB
Payakumbuh, Javanusa—Pemerintah Kota Payakumbuh mengarahkan Perubahan APBD 2026 untuk memperkuat ekonomi warga, membenahi infrastruktur dasar, dan meningkatkan layanan kesehatan. Kebijakan tersebut berjalan tanpa menambah…
Kesehatan | Kamis, 27 Agustus 2026 - 00:04 WIB
Javanusa.com—Jalan kaki merupakan aktivitas sederhana yang dapat menjadi bagian dari rutinitas olahraga harian. Jika dilakukan secara konsisten, aktivitas ini membantu menjaga berat badan, meningkatkan…
Kesehatan | Rabu, 26 Agustus 2026 - 20:13 WIB
Javanusa.com—Jambu biji bukan sekadar buah yang nikmat disantap langsung atau diolah menjadi jus. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan di dalamnya membuat buah ini…
Kesehatan | Rabu, 26 Agustus 2026 - 18:31 WIB
Javanusa.com—Memilih asupan sebelum gym tidak cukup hanya mempertimbangkan kandungan protein. Jenis makanan, waktu konsumsi, kebutuhan energi, dan tujuan latihan juga perlu diperhatikan. Nasi lengkap…
Lifestyle | Rabu, 26 Agustus 2026 - 00:35 WIB
Javanusa.com—Mengatur pola makan sehat bukan hanya soal memilih makanan bergizi. Waktu makan juga perlu diperhatikan karena jadwal makan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan aktivitas…
Kesehatan | Selasa, 25 Agustus 2026 - 23:16 WIB
Javanusa.com—Minum kopi setiap hari bukan masalah bagi kebanyakan orang. Namun, jumlah kafein, kondisi tubuh, serta bahan tambahan dalam kopi perlu menjadi perhatian agar kebiasaan…
Kesehatan | Selasa, 25 Agustus 2026 - 12:16 WIB
Javanusa.com—Terpeleset lalu jatuh dalam posisi terduduk bisa membuat tulang ekor terasa nyeri. Keluhan tersebut dapat membaik sendiri, tetapi benturan keras juga bisa menyebabkan cedera…
Kesehatan | Selasa, 25 Agustus 2026 - 11:04 WIB
Javanusa.com—Rasa kantuk pada siang hari tidak selalu muncul karena kurang tidur. Jika kondisi tersebut terus terjadi meski waktu istirahat terasa cukup, ada faktor lain…
Kesehatan | Selasa, 25 Agustus 2026 - 09:42 WIB
Javanusa.com—Rasa lemas dan mengantuk setelah makan siang sering muncul ketika tubuh mulai mencerna makanan. Kondisi ini umumnya wajar, tetapi bisa berkaitan dengan pola makan…
Hidup Sehat | Selasa, 25 Agustus 2026 - 00:01 WIB
Javanusa.com—Kesibukan yang berlangsung tanpa jeda dapat membuat tubuh kehilangan energi. Jika kelelahan terus dipaksakan, konsentrasi, suasana hati, kualitas tidur, hingga produktivitas bisa ikut terganggu….