Topik Tips Kesehatan

Ilustrasi sariawan. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tak Disadari, dari Cara Menyikat Gigi hingga Stres

Kesehatan | Senin, 20 Juli 2026 - 17:33 WIB

Senin, 20 Juli 2026 - 17:33 WIB

Javanusa.com—Sariawan sering muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas makan maupun berbicara. Selain dipicu makanan tertentu, kondisi ini ternyata juga bisa muncul akibat kebiasaan sehari-hari…

Ilustrasi wanita terkena percikan minyak panas saat memasak. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Terkena Percikan Minyak Panas saat Memasak? Ini Pertolongan Pertama yang Wajib Dilakukan

Kesehatan | Senin, 20 Juli 2026 - 09:17 WIB

Senin, 20 Juli 2026 - 09:17 WIB

Javanusa.com—Percikan minyak panas dapat terjadi ketika menggoreng makanan, memasukkan bahan yang masih basah ke dalam minyak, atau saat minyak meletup karena terkena air. Suhu…

Ilustrasi seorang wanita melakukan latihan bench press di pusat kebugaran. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Payudara Kendur? Ini Cara Mengencangkannya dengan Olahraga hingga Operasi Mastopeksi

Kesehatan | Minggu, 19 Juli 2026 - 23:14 WIB

Minggu, 19 Juli 2026 - 23:14 WIB

Javanusa.com—Payudara kendur merupakan kondisi yang umum dialami banyak wanita seiring bertambahnya usia, perubahan berat badan, hingga kehamilan. Kondisi ini sering memengaruhi rasa percaya diri….

Ilustrasi wanita menyimpan dendam.(Foto: AI Generate)

Kesehatan

Jangan Menyimpan Dendam, Ini 5 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Kesehatan | Minggu, 19 Juli 2026 - 09:42 WIB

Minggu, 19 Juli 2026 - 09:42 WIB

Javanusa.com—Menyimpan dendam tidak hanya menguras emosi, tetapi juga dapat berdampak nyata pada kesehatan tubuh. Rasa marah yang dipelihara dalam waktu lama memicu stres berkepanjangan,…

Ilustrasi gula aren dan gula merah. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Jangan Keliru, Ini 7 Perbedaan Gula Aren dan Gula Merah yang Perlu Diketahui

Kesehatan | Minggu, 19 Juli 2026 - 08:28 WIB

Minggu, 19 Juli 2026 - 08:28 WIB

Javanusa.com—Gula aren dan gula merah kerap dianggap sebagai jenis pemanis yang sama karena memiliki warna serta rasa yang hampir serupa. Padahal, keduanya berasal dari…

Ilustrasi wanita mengalami pusing. Gejala ini dapat muncul akibat berbagai penyebab, seperti kurang tidur, dehidrasi, stres, atau kondisi medis tertentu. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Jangan Anggap Sepele Dehidrasi, Ini 10 Dampak Serius yang Bisa Mengancam Nyawa

Kesehatan | Sabtu, 18 Juli 2026 - 21:48 WIB

Sabtu, 18 Juli 2026 - 21:48 WIB

Javanusa.com—Dehidrasi bukan sekadar rasa haus. Kekurangan cairan yang dibiarkan dapat mengganggu keseimbangan elektrolit, menurunkan fungsi organ, bahkan memicu kondisi darurat medis seperti syok hipovolemik…

Ilustrasi wanita mengalami anxiety. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Sering Lelah Meski Sudah Istirahat? Bisa Jadi Anxiety, Kenali Gejala dan Penyebabnya  

Kesehatan | Minggu, 12 Juli 2026 - 22:56 WIB

Minggu, 12 Juli 2026 - 22:56 WIB

Javanusa.com—Merasa lelah setelah beraktivitas merupakan hal yang normal. Namun, jika rasa letih tetap muncul meski sudah tidur dan beristirahat cukup, kondisi tersebut bisa menjadi…

Ilustrasi wanita menikmati sinar matahari pagi. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Tak Hanya Vitamin D, Ini 7 Manfaat Sinar Matahari Pagi yang Jarang Diketahui

Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 21:29 WIB

Kamis, 9 Juli 2026 - 21:29 WIB

Javanusa.com—Sinar matahari pagi bukan hanya memberikan rasa hangat, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. Paparan cahaya alami membantu pembentukan vitamin…

Ilustrasi wanita sedang melakukan peregangan. (Foto: AI Generate)

Lifestyle

Tubuh Lelah Setelah Seharian Bekerja? Coba 8 Gerakan Peregangan Ini

Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 14:42 WIB

Rabu, 8 Juli 2026 - 14:42 WIB

Javanusa.com—Setelah seharian bekerja, banyak orang merasakan tubuh pegal, pikiran penat, dan suasana hati menurun. Kondisi ini tidak hanya mengurangi produktivitas, tetapi juga membuat waktu…

Ilustrasi wanita mengantuk. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

10 Cara Mengatasi Ngantuk Setelah Makan Siang agar Tetap Fokus dan Produktif

Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 23:31 WIB

Selasa, 7 Juli 2026 - 23:31 WIB

Javanusa.com—Rasa kantuk yang muncul setelah makan siang sering mengganggu konsentrasi dan menurunkan produktivitas. Kondisi yang dikenal sebagai post-lunch dip atau postprandial somnolence ini merupakan…

Ilustrasi ubi jalar. (Foto: Pexels)

Kesehatan

5 Khasiat Ubi Jalar bagi Penderita Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 21:33 WIB

Selasa, 7 Juli 2026 - 21:33 WIB

Javanusa.com—Penderita asam lambung sering kali bingung memilih makanan yang aman agar gejala tidak kambuh. Kabar baiknya, ubi jalar termasuk salah satu pilihan yang umumnya…

Ilustrasi telinga kemasukan air. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Jangan Diabaikan, Telinga Kemasukan Air Bisa Sebabkan Infeksi hingga Gangguan Pendengaran

Kesehatan | Senin, 6 Juli 2026 - 14:05 WIB

Senin, 6 Juli 2026 - 14:05 WIB

Javanusa.com—Telinga kemasukan air umumnya dapat pulih dengan sendirinya. Namun, jika air terjebak terlalu lama di dalam saluran telinga, kondisi tersebut dapat memicu infeksi yang…

Ilustrasi seorang wanita mengalami hidung tersumbat. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Hidung Tersumbat saat Cuaca Dingin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Minggu, 5 Juli 2026 - 00:58 WIB

Minggu, 5 Juli 2026 - 00:58 WIB

Javanusa.com—Cuaca dingin sering membuat banyak orang mengalami hidung tersumbat. Kondisi ini ternyata tidak selalu menandakan seseorang sedang sakit. Dalam banyak kasus, hidung justru sedang…

Ilustrasi gatal setelah olahraga. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

Tubuh Gatal Setelah Olahraga? Ini 5 Penyebab yang Perlu Diketahui

Kesehatan | Sabtu, 4 Juli 2026 - 22:52 WIB

Sabtu, 4 Juli 2026 - 22:52 WIB

Javanusa.com—Gatal setelah olahraga sering dianggap sebagai hal biasa. Padahal, kondisi ini dapat muncul karena berbagai faktor, mulai dari peningkatan aliran darah hingga reaksi alergi…

Ilustrasi kaki kapalan. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

7 Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki Secara Alami, Mudah Dilakukan di Rumah

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 23:21 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 23:21 WIB

Javanusa.com—Kapalan di kaki sering dianggap sepele, padahal kondisi ini dapat menimbulkan rasa nyeri hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, ada berbagai cara menghilangkan kapalan…

Ilustrasi sariawan. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tidak Disadari, Ketahui Cara Mengatasinya agar Cepat Sembuh

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 22:28 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 22:28 WIB

Javanusa.com—Sariawan sering muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari makan hingga berbicara. Meski umumnya dapat sembuh sendiri, kondisi ini ternyata dipicu oleh…

Ilustrasi seorang wanita mengalami cedera kaki. (Foto: AI Generate)

Nasional

Kompres Hangat atau Dingin untuk Cedera Olahraga? Kenali Perbedaannya agar Tidak Salah Penanganan

Nasional | Jumat, 3 Juli 2026 - 11:25 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 11:25 WIB

Javanusa.com—Cedera saat berolahraga tidak selalu membutuhkan penanganan yang sama. Pemilihan kompres hangat atau kompres dingin harus disesuaikan dengan jenis serta waktu terjadinya cedera agar…

Ilustrasi seorang wanita melakukan latihan bicycle crunch. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Perut Buncit Sulit Hilang? Coba 7 Olahraga Ini, Efektif Membakar Lemak Perut

Kesehatan | Jumat, 3 Juli 2026 - 11:05 WIB

Jumat, 3 Juli 2026 - 11:05 WIB

Javanusa.com—Perut buncit sering kali muncul akibat penumpukan lemak visceral yang mengelilingi organ dalam. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko berbagai…

Ilustrasi seorang wanita melakukan senam kegel. (Foto: AI Generate)

Kesehatan

7 Cara Melakukan Senam Kegel yang Benar, Efektif Menguatkan Otot Dasar Panggul

Kesehatan | Kamis, 2 Juli 2026 - 21:07 WIB

Kamis, 2 Juli 2026 - 21:07 WIB

Javanusa.com—Senam Kegel menjadi salah satu latihan sederhana yang efektif untuk memperkuat otot dasar panggul. Meski tampak mudah dilakukan, banyak orang masih belum memahami teknik…

Ilustrasi bau badan. (Foto: AI Generate)

Hidup Sehat

Bau Badan Tak Kunjung Hilang? Ini 10 Cara Ampuh Mengatasinya

Hidup Sehat | Rabu, 1 Juli 2026 - 21:35 WIB

Rabu, 1 Juli 2026 - 21:35 WIB

Javanusa.com—Bau badan sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan rasa percaya diri. Kondisi ini dapat dialami siapa saja, baik pria maupun wanita. Kabar baiknya,…