Nasional | Kamis, 16 Juli 2026 - 08:37 WIB
Javanusa.com—Menurunkan berat badan tidak selalu bergantung pada seberapa sering Anda berolahraga. Sejumlah penelitian menunjukkan mengatur pola makan atau diet lebih efektif untuk menurunkan berat…
Kesehatan | Kamis, 16 Juli 2026 - 08:13 WIB
Javanusa.com—Rasa lapar setelah olahraga sering membuat banyak orang ragu untuk makan, terutama jika sedang menjalani program penurunan berat badan. Padahal, makan setelah olahraga justru…
Kota Padang | Sumbar | Selasa, 14 Juli 2026 - 16:57 WIB
Fadly Amran Paparkan Program Unggulan Padang di Konferensi ICSSD-SEA 2026 Unand Padang, Javanusa—Wali Kota Padang Fadly Amran menjadi keynote speaker pada International Conference on…
Kesehatan | Senin, 13 Juli 2026 - 10:48 WIB
Javanusa.com—Mandi pagi bukan sekadar rutinitas menjaga kebersihan tubuh. Kebiasaan ini juga memberikan beragam manfaat kesehatan. Mulai dari meningkatkan energi dan produktivitas, memperkuat daya tahan…
Kesehatan | Minggu, 12 Juli 2026 - 22:56 WIB
Javanusa.com—Merasa lelah setelah beraktivitas merupakan hal yang normal. Namun, jika rasa letih tetap muncul meski sudah tidur dan beristirahat cukup, kondisi tersebut bisa menjadi…
Kesehatan | Jumat, 10 Juli 2026 - 22:16 WIB
Javanusa.com—Berjalan tanpa alas kaki tidak lagi sekadar kebiasaan masa kecil. Kini, aktivitas yang dikenal sebagai barefoot walking atau grounding mulai banyak diminati karena dipercaya…
Beauty | Kesehatan | Jumat, 10 Juli 2026 - 10:02 WIB
Javanusa.com—Kulit kusam umumnya ditandai dengan warna kulit yang tampak lebih gelap, tekstur kasar, kering, dan terkadang bersisik. Kondisi ini sering muncul akibat penumpukan sel…
Kesehatan | Jumat, 10 Juli 2026 - 04:23 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur pada malam hari bukan sekadar membuat tubuh lelah keesokan harinya. Jika terus berulang, kondisi ini dapat mengganggu konsentrasi, suasana hati, hingga meningkatkan…
Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 23:21 WIB
Javanusa.com—Serangan nyeri hebat pada jempol kaki yang muncul mendadak, terutama saat malam hari, tidak selalu disebabkan kelelahan atau keseleo. Kondisi tersebut dapat menjadi salah…
Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 21:29 WIB
Javanusa.com—Sinar matahari pagi bukan hanya memberikan rasa hangat, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. Paparan cahaya alami membantu pembentukan vitamin…
Kesehatan | Kamis, 9 Juli 2026 - 00:37 WIB
Javanusa.com—Banyak orang terbiasa mengupas kulit timun sebelum mengonsumsinya. Padahal, bagian terluar sayuran ini menyimpan beragam nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan, tulang,…
Kesehatan | Rabu, 8 Juli 2026 - 23:14 WIB
Javanusa.com—Kebiasaan minum teh setelah makan memang terasa menyegarkan. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan kebiasaan tersebut berpotensi mengurangi penyerapan zat besi dan protein, dua nutrisi penting…
Kesehatan | Rabu, 8 Juli 2026 - 22:11 WIB
Javanusa.com—Menjaga berat badan ideal tidak selalu harus melalui diet ketat atau membatasi makan secara berlebihan. Justru, kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten setiap hari…
Kesehatan | Rabu, 8 Juli 2026 - 19:02 WIB
Javanusa.com—Jeruk nipis bukan sekadar pelengkap soto atau mi kocok. Buah bercita rasa asam segar ini menyimpan beragam nutrisi yang berperan dalam menjaga kesehatan. Mulai…
Lifestyle | Rabu, 8 Juli 2026 - 14:42 WIB
Javanusa.com—Setelah seharian bekerja, banyak orang merasakan tubuh pegal, pikiran penat, dan suasana hati menurun. Kondisi ini tidak hanya mengurangi produktivitas, tetapi juga membuat waktu…
Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 23:31 WIB
Javanusa.com—Rasa kantuk yang muncul setelah makan siang sering mengganggu konsentrasi dan menurunkan produktivitas. Kondisi yang dikenal sebagai post-lunch dip atau postprandial somnolence ini merupakan…
Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 21:33 WIB
Javanusa.com—Penderita asam lambung sering kali bingung memilih makanan yang aman agar gejala tidak kambuh. Kabar baiknya, ubi jalar termasuk salah satu pilihan yang umumnya…
Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 16:56 WIB
Javanusa.com—Melamun kerap dianggap sebagai kebiasaan yang membuang waktu. Namun, berbagai penelitian menunjukkan aktivitas ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental jika dilakukan dalam batas…
Kesehatan | Selasa, 7 Juli 2026 - 13:42 WIB
Javanusa.com—Banyak orang meyakini bangun pukul 04.00 atau 05.00 pagi adalah kebiasaan paling sehat. Namun, benarkah ada jam tertentu yang menjadi waktu terbaik untuk bangun…
Food | Senin, 6 Juli 2026 - 19:23 WIB
Javanusa.com—Perdebatan mengenai putih telur dan kuning telur masih sering muncul, terutama di kalangan pelaku diet dan pemerhati kesehatan. Padahal, kedua bagian telur memiliki kandungan…