Berita Kesehatan

Ilustrasi ubi jalar kukus. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Mau Diet Tanpa Nasi? Coba 7 Sumber Karbohidrat Sehat Ini

Kesehatan | Selasa, 16 Juni 2026 - 18:56 WIB

Selasa, 16 Juni 2026 - 18:56 WIB

Javanusa.com—Menjalani diet tanpa nasi bukan berarti tubuh kehilangan sumber energi utama. Beragam bahan makanan dapat menggantikan peran nasi sekaligus memberikan manfaat tambahan, terutama kandungan…

Foto: hellosehat.com

Kesehatan

8 Cara Diet Cepat Kurus yang Aman dan Efektif, Lengkap dengan Menu Diet 7 Hari

Kesehatan | Senin, 15 Juni 2026 - 20:15 WIB

Senin, 15 Juni 2026 - 20:15 WIB

Javanusa.com—Menurunkan berat badan dalam waktu relatif singkat bukan hanya soal mengurangi porsi makan. Hasil yang optimal justru bergantung pada kombinasi pola makan sehat, aktivitas…

Ilustrasi seorang wanita sedang membersihkan wajah. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Bolehkah Pria Menggunakan Sabun Wajah Wanita? Ini Penjelasan Lengkap Ahlinya

Kesehatan | Minggu, 14 Juni 2026 - 23:27 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 23:27 WIB

Javanusa.com—Kulit wajah pria dan wanita memiliki karakteristik yang berbeda. Karena itu, produk perawatan kulit, termasuk sabun wajah, umumnya dirancang untuk memenuhi kebutuhan masing-masing. Meski…

Ilustrasi kecoa. (Foto: Pexels)

Kesehatan

10 Cara Membasmi Kecoa dari Rumah agar Tidak Kembali Bersarang

Kesehatan | Minggu, 14 Juni 2026 - 22:21 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 22:21 WIB

Javanusa.com—Kecoa sering muncul di area rumah yang lembap, kotor, dan memiliki banyak sumber makanan. Selain mengganggu kenyamanan, keberadaan serangga ini juga berpotensi menimbulkan berbagai…

Ilustrasi bau badan. (Foto: Magnific)

Kesehatan

Bau Badan Tak Kunjung Hilang? Ini 10 Cara Ampuh Mengatasinya

Kesehatan | Minggu, 14 Juni 2026 - 21:03 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 21:03 WIB

Javanusa.com—Bau badan sering menjadi masalah yang mengganggu aktivitas dan menurunkan rasa percaya diri. Kondisi ini muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri di permukaan kulit,…

Ilustrasi minyak zaitun. (Foto: Magnific)

Kesehatan

5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Payudara, Bantu Jaga Elastisitas dan Kelembapan Kulit

Kesehatan | Minggu, 14 Juni 2026 - 18:22 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 18:22 WIB

Javanusa.com—Perawatan kulit payudara sering kali luput dari perhatian, padahal area ini juga membutuhkan perlindungan dan nutrisi yang cukup. Salah satu bahan alami yang banyak…

Ilustrasi seorang wanita berpose dengan kudanya. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan Fisik dan Mental, dari Jantung Sehat hingga Kurangi Stres

Kesehatan | Minggu, 14 Juni 2026 - 16:39 WIB

Minggu, 14 Juni 2026 - 16:39 WIB

Javanusa.com—Olahraga berkuda sering dianggap sebagai aktivitas rekreasi yang hanya melibatkan duduk di atas punggung kuda. Padahal, aktivitas ini memberikan manfaat luas bagi kesehatan fisik…

Ilustrasi seorang wanita sedang minum air putih. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Air Galon atau Air Keran Rebus, Mana yang Lebih Sehat? Ini Perbandingan Kebersihan dan Keamanannya

Kesehatan | Sabtu, 13 Juni 2026 - 21:23 WIB

Sabtu, 13 Juni 2026 - 21:23 WIB

Javanusa.com—Air minum yang dikonsumsi setiap hari seharusnya tidak hanya jernih, tetapi juga terbebas dari kontaminasi yang dapat membahayakan kesehatan. Banyak masyarakat menggunakan air galon…

Ilustrasi kaki mengalami kutu air. (Foto: Magnific)

Kesehatan

Cara Mengatasi Kutu Air di Kaki agar Cepat Sembuh dan Tidak Mudah Kambuh

Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 16:03 WIB

Jumat, 12 Juni 2026 - 16:03 WIB

Javanusa.com—Kutu air atau athlete’s foot merupakan infeksi jamur yang umumnya menyerang sela-sela jari kaki. Kondisi ini sering menimbulkan rasa gatal, kulit pecah-pecah, kemerahan, hingga…

Ilustrasi jus buah. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Lebih Sehat Minum Jus atau Makan Buah Langsung? Ini Penjelasan Ahli Gizi

Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 14:20 WIB

Jumat, 12 Juni 2026 - 14:20 WIB

Javanusa.com—Buah merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, masih banyak orang yang bertanya-tanya, apakah lebih…

Ilustrasi makanan dan minuman pemicu obesitas. (Foto: Magnific)

Kesehatan

10 Makanan dan Minuman Pemicu Obesitas yang Perlu Dibatasi Konsumsinya

Kesehatan | Jumat, 12 Juni 2026 - 14:09 WIB

Jumat, 12 Juni 2026 - 14:09 WIB

Javanusa.com—Obesitas tidak hanya dipengaruhi oleh kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji. Banyak makanan dan minuman yang sering dianggap aman ternyata mengandung kalori, gula, atau lemak…

Kesehatan

Benarkah Jus Seledri Bisa Membersihkan Ginjal? Ini Faktanya

Kesehatan | Kamis, 11 Juni 2026 - 16:15 WIB

Kamis, 11 Juni 2026 - 16:15 WIB

Javanusa.com—Jus seledri belakangan populer sebagai minuman kesehatan yang diklaim mampu membantu “membersihkan” atau mendetoksifikasi ginjal. Klaim tersebut membuat banyak orang mulai mengonsumsi seledri secara…

Wajib tahu, ini 10 cara mencegah gagal ginjal sejak dini. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Jangan Tunggu Sakit, Ini 10 Cara Mencegah Gagal Ginjal Sejak Dini

Kesehatan | Kamis, 11 Juni 2026 - 14:06 WIB

Kamis, 11 Juni 2026 - 14:06 WIB

Javanusa.com—Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Selain berisiko mengancam nyawa, penyakit ini juga membutuhkan biaya pengobatan yang…

Ilustrasi buah untuk menambah stamina pria. (Foto: Unplash)

Kesehatan

Pria Wajib Tahu! 10 Buah Ini Ampuh Jaga Stamina dan Kebugaran

Kesehatan | Rabu, 10 Juni 2026 - 22:03 WIB

Rabu, 10 Juni 2026 - 22:03 WIB

Javanusa.com—Menjaga stamina tubuh menjadi kebutuhan penting bagi pria yang memiliki aktivitas padat, rutin berolahraga, maupun ingin mempertahankan kebugaran sehari-hari. Selain menerapkan pola hidup sehat,…

Ilustrasi pasangan sedang jogging bersama. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Diet, Benarkah Pagi Hari Lebih Efektif Bakar Lemak?

Kesehatan | Rabu, 10 Juni 2026 - 19:30 WIB

Rabu, 10 Juni 2026 - 19:30 WIB

Javanusa.com—Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada pola makan sehat, tetapi juga memerlukan aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin. Banyak orang bertanya-tanya apakah ada…

Ilustrasi seorang wanita sedang memeriksa payudaranya (Foto: Unplash)

Kesehatan

Kenapa Payudara Nyeri Padahal Haid Masih Lama? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan | Rabu, 10 Juni 2026 - 11:24 WIB

Rabu, 10 Juni 2026 - 11:24 WIB

Javanusa.com—Nyeri pada payudara atau mastalgia sering menimbulkan kekhawatiran pada sebagian wanita, terutama ketika keluhan muncul jauh sebelum jadwal menstruasi. Kondisi ini kerap dikaitkan dengan…

Ilustrasi wanita mengalami cedera engkel kaki. (Foto: Pexels)

Kesehatan

Jangan Langsung Diurut! Ini 5 Langkah Tepat Atasi Cedera Engkel Kaki

Kesehatan | Rabu, 10 Juni 2026 - 09:50 WIB

Rabu, 10 Juni 2026 - 09:50 WIB

Javanusa.com—Engkel kaki atau pergelangan kaki merupakan bagian tubuh yang kerap mengalami cedera, terutama saat seseorang beraktivitas fisik seperti berolahraga, berjalan di medan tidak rata,…

Ilustrasi alpukat. (Foto: Magnific)

Kesehatan

17 Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Pencernaan, Bantu Turunkan Kolesterol dan Jaga Berat Badan

Kesehatan | Selasa, 9 Juni 2026 - 13:46 WIB

Selasa, 9 Juni 2026 - 13:46 WIB

Javanusa.com—Asupan serat memiliki peran penting bagi tubuh. Selain membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit, serat juga berkontribusi dalam menjaga kadar gula darah, menurunkan…

Ilustrasi seorang wanita mengalami asam lambung. (Foto: Magnific)

Kesehatan

Kenali 7 Gejala Asam Lambung Naik dan Cara Menanganinya

Kesehatan | Senin, 8 Juni 2026 - 19:15 WIB

Senin, 8 Juni 2026 - 19:15 WIB

Javanusa.com—Asam lambung naik merupakan gangguan pencernaan yang cukup sering dialami masyarakat. Kondisi ini ditandai dengan munculnya rasa tidak nyaman di dada hingga tenggorokan akibat…

Ilustrasi bayi. (Foto: Pexels)

Kesehatan

BAB Cair pada Bayi Normal atau Diare? Kenali Perbedaannya agar Tidak Salah Mengira

Kesehatan | Senin, 8 Juni 2026 - 17:53 WIB

Senin, 8 Juni 2026 - 17:53 WIB

Javanusa.com—Kondisi feses menjadi salah satu indikator penting yang dapat menggambarkan kesehatan bayi, terutama pada masa-masa awal kehidupan. Karena itu, orang tua perlu memperhatikan frekuensi,…