Air RO vs Air Mineral, Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Cocok untuk Kebutuhan Harian?

Penulis -

Jumat, 11 September 2026 - 17:11 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi air RO dan air mineral. (Foto: AI Generated)

Ilustrasi air RO dan air mineral. (Foto: AI Generated)

Javanusa.com—Air Reverse Osmosis (RO) dan air mineral sama-sama menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari.

Namun, keduanya memiliki perbedaan penting dari sisi sumber, proses pengolahan, hingga kandungan zat terlarut.

Perbedaan tersebut membuat karakteristik air RO dan air mineral tidak sepenuhnya sama. Karena itu, memahami keduanya dapat membantu konsumen menentukan pilihan sesuai kebutuhan.

Air Mineral Mengandung Mineral Alami

Melansir Halodoc, air mineral berasal dari sumber air pegunungan atau air bawah tanah yang mengandung mineral secara alami. Kandungan tersebut antara lain kalsium, magnesium, kalium, dan natrium.

Mineral tersebut berperan dalam berbagai fungsi tubuh. Kalsium dan magnesium, misalnya, berkaitan dengan kesehatan tulang serta fungsi otot.

Kandungan mineral juga membuat rasa air dapat berbeda berdasarkan sumbernya. Karena itu, air mineral biasanya memiliki cita rasa yang sedikit khas.

Air RO Melalui Penyaringan Bertekanan Tinggi

Berbeda dari air mineral, air RO melalui proses pemurnian menggunakan membran khusus. Sistem tersebut bekerja dengan tekanan tinggi untuk menyaring berbagai zat yang terlarut dalam air.

Proses filtrasi RO dapat mengurangi mikroorganisme, logam berat, serta berbagai zat kimia. Teknologi ini juga menghilangkan sebagian besar mineral sehingga menghasilkan air dengan kandungan mineral yang sangat rendah.

Karakter tersebut membuat air RO sering disebut sebagai air murni atau demineralized water. Rasanya cenderung lebih netral dibandingkan air mineral.

TDS Menjadi Salah Satu Pembeda

Salah satu parameter yang dapat membedakan air RO dan air mineral adalah TDS (Total Dissolved Solids). Parameter ini menunjukkan jumlah zat terlarut yang terdapat dalam air.

Air mineral umumnya memiliki TDS lebih tinggi karena mengandung berbagai mineral alami. Sementara itu, air RO memiliki TDS yang sangat rendah dan dapat mendekati nol, tergantung proses pengolahannya.

Baca Juga :  Sleep Call Makin Populer di Kalangan Pasangan LDR, Kenali Manfaat dan Risiko Kesehatannya

Perbedaan TDS turut memengaruhi karakter rasa masing-masing jenis air. Air dengan kandungan zat terlarut lebih tinggi cenderung memiliki rasa yang berbeda dibandingkan air yang sangat murni.

Mana yang Lebih Tepat untuk Kebutuhan Harian?

Bagi kebanyakan orang sehat, air mineral dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan hidrasi sekaligus memberikan asupan mineral dalam jumlah tertentu.

Di sisi lain, air RO dapat menjadi alternatif ketika seseorang membutuhkan air dengan kandungan zat terlarut yang sangat rendah. Penggunaannya untuk kebutuhan khusus sebaiknya mengikuti pertimbangan tenaga kesehatan.

Yang paling penting, kebutuhan cairan tetap menjadi perhatian utama. Pilihan jenis air juga perlu mempertimbangkan keamanan sumber dan kualitas pengolahannya.

Tips Memilih Air Minum

Konsumen sebaiknya tidak hanya melihat jenis air ketika memilih produk untuk konsumsi sehari-hari. Kondisi kemasan dan legalitas produk juga perlu diperhatikan.

Pastikan botol atau wadah dalam kondisi tertutup rapat. Hindari produk dengan kemasan bocor, rusak, atau menunjukkan perubahan warna maupun bau yang tidak biasa.

Selain itu, pilih produk air minum kemasan yang memiliki izin edar resmi BPOM dan memenuhi standar SNI. Langkah tersebut membantu memastikan produk telah memenuhi persyaratan keamanan dan mutu yang berlaku.

Dengan memahami perbedaan air RO dan air mineral, konsumen dapat memilih produk secara lebih bijak. Pilihan tersebut sebaiknya menyesuaikan kebutuhan tubuh, kondisi kesehatan, serta kualitas produk yang tersedia. (*)

Berita Terkait

Perkuat Pariwisata Kesehatan Sumbar, Fadly Amran Dorong Digitalisasi Herbal
Lem Gigi Palsu: Jangan Asal Pilih, Ini Cara Menggunakannya dengan Aman
Jerawat Pasir di Wajah Sulit Hilang? Ini 5 Cara Mengatasinya dengan Aman
Jantung Koroner: Kenali Penyebab, Gejala dan Cara Menurunkan Risikonya
Cacar Air pada Anak: Penyebab, Gejala, Cara Mengatasi dan Kapan Harus ke Dokter
Cara Membaca Hasil USG 4D Saat Hamil, Ini Istilah dan Angka yang Perlu Dipahami
Rutin Minum Jus Wortel, Apa Benar Bisa Menyehatkan Mata dan Kulit?
Toilet Jongkok atau Duduk, Mana yang Lebih Sehat? Ini Posisi yang Disarankan

Berita Terkait

Jumat, 9 Oktober 2026 - 21:49 WIB

Semen Padang FC Bidik 3 Poin atas Persikad, Teco Pantau Kondisi Pemain

Jumat, 9 Oktober 2026 - 19:30 WIB

Atlet Dayung Kota Padang Sabet Emas Nomor 1.000 Meter di Porprov XVI Sumbar 2026

Jumat, 9 Oktober 2026 - 19:14 WIB

Nofri Rinaldi Sumbang Emas, Payakumbuh Makin Dekat dengan Target Porprov Sumbar 2026

Jumat, 9 Oktober 2026 - 18:36 WIB

Tembus Final Porprov Sumbar 2026, Empat Petarung Wushu Payakumbuh Bidik Emas  

Jumat, 9 Oktober 2026 - 16:16 WIB

Anak Sasian PPS Sakato Semen Padang Raih 1 Emas dan 4 Perunggu di Porprov XVI Sumbar 2026

Jumat, 9 Oktober 2026 - 15:21 WIB

Kabaddi Kota Padang Borong 8 Emas Porprov XVI Sumbar 2026

Jumat, 9 Oktober 2026 - 08:52 WIB

Futsal Porprov XVI Sumbar 2026 Masuk 8 Besar, Ini Jadwal dan Daftar Tim Lolos

Kamis, 8 Oktober 2026 - 17:20 WIB

Balap Motor Kota Padang Sabet 3 Emas di Porprov Sumbar 2026, Target Juara Umum Makin Terbuka

Berita Terbaru