Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 16:50 WIB
Javanusa.com—Sulit tidur pada malam hari dapat membuat tubuh terasa lelah dan konsentrasi menurun keesokan harinya. Salah satu cara sederhana yang bisa dicoba untuk membantu…
Kesehatan | Selasa, 11 Agustus 2026 - 00:24 WIB
Javanusa.com—Rasa lapar yang muncul beberapa jam setelah makan bukan sekadar tanda perut kosong. Ada hormon ghrelin yang mengirimkan sinyal ke otak agar tubuh kembali…
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 23:32 WIB
Javanusa.com—Kacang kenari bukan sekadar camilan gurih. Kandungan lemak sehat, serat, antioksidan, vitamin, dan mineral di dalamnya membuat walnut berpotensi mendukung kesehatan jantung, pencernaan, kulit,…
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 22:17 WIB
Javanusa.com—Freeletics menjadi salah satu pilihan olahraga yang praktis bagi masyarakat perkotaan. Latihan ini mengandalkan berat badan sendiri sehingga dapat dilakukan di rumah, taman, maupun…
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 21:03 WIB
Javanusa.com—Angkat beban bukan hanya untuk membentuk otot. Bagi wanita, latihan ini juga dapat membantu mengurangi lemak, menjaga kepadatan tulang, hingga mendukung kesehatan jantung. Masih…
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 20:06 WIB
Javanusa.com—Berenang bukan sekadar masuk ke kolam lalu mengayunkan tangan dan kaki. Tubuh membutuhkan persiapan sebelum berenang dan pemulihan setelahnya agar gerakan lebih efisien serta…
Kesehatan | Senin, 10 Agustus 2026 - 17:45 WIB
Javanusa.com—Lari outdoor dan treadmill sama-sama efektif untuk meningkatkan kebugaran. Namun, keduanya memberi pengalaman latihan yang berbeda. Perbedaan tersebut muncul dari kondisi permukaan, cuaca, kontrol…
Kesehatan | Minggu, 9 Agustus 2026 - 10:13 WIB
Javanusa.com—Kulit bawang merah yang biasanya langsung masuk tempat sampah ternyata menyimpan sejumlah senyawa bioaktif. Berbagai penelitian menunjukkan bagian terluar bawang ini berpotensi mendukung kesehatan…
Kesehatan | Minggu, 9 Agustus 2026 - 09:47 WIB
Javanusa.com—Bunga melati tak hanya dikenal karena aroma khas dan penggunaannya dalam berbagai tradisi. Tanaman dengan nama ilmiah Jasminum ini juga mengandung sejumlah senyawa yang…
Kesehatan | Minggu, 9 Agustus 2026 - 08:26 WIB
Javanusa.com—Meditasi bukan sekadar aktivitas untuk menenangkan pikiran. Jika dilakukan secara rutin, meditasi dapat membantu seseorang mengelola kecemasan, meningkatkan kesadaran diri, hingga menjaga fungsi memori….
Kesehatan | Sabtu, 8 Agustus 2026 - 22:49 WIB
Javanusa.com—Bekerja lembur mungkin menjadi bagian dari rutinitas bagi sebagian pekerja. Namun, jika berlangsung terus-menerus, jam kerja panjang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Tekanan…
Kesehatan | Sabtu, 8 Agustus 2026 - 17:17 WIB
Javanusa.com—Memilih antara lari dan jalan kaki bukan sekadar soal menentukan olahraga yang paling cepat. Keduanya memiliki perbedaan dalam intensitas, pembakaran kalori, tekanan pada sendi,…
Kesehatan | Jumat, 7 Agustus 2026 - 12:25 WIB
Javanusa.com—Ketan hitam tidak hanya dikenal sebagai bahan dasar aneka makanan tradisional, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Berkat antioksidan antosianin, flavonoid,…
Kesehatan | Jumat, 7 Agustus 2026 - 09:23 WIB
Jakarta, Javanusa—Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) kembali mengungkap pentingnya pemeriksaan kesehatan rutin. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menemukan sekitar satu juta kasus hipertensi baru pada peserta…
Kesehatan | Jumat, 7 Agustus 2026 - 09:14 WIB
Jakarta, Javanusa—Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat sebanyak 73,8 juta masyarakat telah mengikuti Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) hingga 31 Juli 2026. Jumlah tersebut melampaui capaian…
Kesehatan | Kamis, 6 Agustus 2026 - 14:46 WIB
Javanusa.com—Gigi secara alami memiliki warna putih kekuningan hingga putih keabu-abuan. Warna tersebut berasal dari kandungan kalsium pada enamel, yaitu lapisan terluar gigi yang berfungsi…
Kesehatan | Kamis, 6 Agustus 2026 - 00:31 WIB
Javanusa.com—Banyak orang menggunakan obat kumur hanya untuk menyegarkan napas. Padahal, cairan antiseptik ini juga membantu membersihkan area mulut yang sulit dijangkau sikat gigi, seperti…
Beauty | Kesehatan | Rabu, 5 Agustus 2026 - 22:17 WIB
Javanusa.com—Bintik hitam di wajah sering muncul akibat peningkatan produksi melanin yang dipicu paparan sinar matahari atau peradangan kulit. Meski umumnya tidak berbahaya, kondisi ini…
Beauty | Kesehatan | Rabu, 5 Agustus 2026 - 22:03 WIB
Javanusa.com—Filler bibir semakin banyak dipilih sebagai prosedur estetika untuk membuat bibir tampak lebih penuh, simetris, dan proporsional. Meski hasilnya dapat terlihat dalam waktu singkat,…
Kesehatan | Rabu, 5 Agustus 2026 - 21:16 WIB
Javanusa.com—Daun tapak liman (Elephantopus scaber L) telah lama dimanfaatkan sebagai tanaman obat tradisional di berbagai daerah Indonesia. Sejumlah penelitian menunjukkan tanaman liar ini berpotensi…